Quels sont les avantages et les inconvénients des pilules probiotiques?

Beaucoup de gens ont vu les publicités de yaourt quelque peu embarrassantes sur la régulation du système digestif et l'amélioration de ces petites irrégularités embêtantes. Ces publicités parlent des avantages des probiotiques, qui incluent le traitement des malheurs intestinaux et l'amélioration du système digestif. Ce que les publicités ne disent pas, c'est que les probiotiques, y compris les pilules et les suppléments probiotiques, n'ont pas été scientifiquement prouvés avoir les effets positifs que les spécialistes du marketing prétendent. De plus, les pilules probiotiques sont largement non réglementées, de sorte que la cohérence de leur qualité et de tout avantage que l'on pourrait en recevoir ne peut pas être assurée.

Les probiotiques sont sains, de bonnes bactéries qui se produisent naturellement dans le corps humain. Parfois, malsains, les mauvaises bactéries affectent négativement les bonnes bactéries, conduisant à la maladie. Les pilules probiotiques et autres sources de probiotiques, y compris le yaourt, peuvent reconstituer les bonnes bactéries dans le tube digestif, traiter certaines maladies intestinales et aider à stimuler tLe système immunitaire.

Peut-être que le bénéfice le plus connu dérivé de la recherche probiotique jusqu'à présent réside dans le traitement de la diarrhée chez les enfants et les nourrissons. Des études ont révélé que les probiotiques ont raccourci la durée des symptômes de la diarrhée infectieuse jusqu'à 60%. Les probiotiques ont aidé les jeunes souffrant de diarrhée, mais le traitement n'a pas été prouvé efficace chez les adultes.

Bien que les probiotiques soient facilement disponibles, leur efficacité peut varier entre les produits. Les pilules probiotiques sont considérées comme des suppléments plutôt que des médicaments, de sorte que la production est largement non réglementée, ce qui peut entraîner des incohérences. Les souches probiotiques spécifiques traitent des maladies spécifiques, mais la souche requise pourrait ne pas être présente dans chaque supplément probiotique disponible.

Les affirmations existent sur la capacité des probiotiques à contrôler les problèmes intestinaux tels que la maladie de Crohn et le syndrome du côlon irritable (IBS), mais la recherche estmanquant dans ce domaine. Quelques petites études ont montré que les probiotiques peuvent réduire les poussées de Crohn, mais les souches particulières et comment elles devraient être utilisées pour les meilleurs résultats étaient incertaines. Les pilules probiotiques sont facilement obtenues, de nombreuses personnes qui souffrent de l'inconfort des problèmes intestinaux prennent des suppléments probiotiques quelle que soit leur efficacité prouvée.

Les sources de probiotiques, y compris les pilules et le yaourt, sont parfois utilisées pour traiter les infections à levures récurrentes ainsi que les infections des voies urinaires et les infections vaginales. Le canal vaginal peut être volé de bonnes bactéries par des pilules contraceptives, des crèmes spermicides ou des antibiotiques. La régénération des bactéries saines avec des probiotiques peut équilibrer l'environnement interne et traiter ou prévenir les infections. Bien que les études n'aient pas prouvé que les probiotiques améliorent définitivement les niveaux de bonnes bactéries, la pratique de l'utilisation du yaourt pour traiter les infections à levures est courante.

Certaines affirmations entourant les avantages de l'utilisation des probiotiques impliquentE prévention des allergies chez les enfants et luttant contre le cancer. En 2010, la recherche scientifique n'avait pas confirmé ces affirmations, mais certains consommateurs ont été attirés par les probiotiques en raison de la publicité et du battage médiatique. Cela pourrait conduire à une utilisation inappropriée et inutile de pilules probiotiques par certaines personnes.