プロバイオティクスピルの長所と短所は何ですか？

多くの人々は、消化器系の調節とそれらの厄介な小さな不規則性を改善することについて、やや恥ずかしいヨーグルトのコマーシャルを見てきました。これらのコマーシャルは、腸の苦悩の治療や消化器系の後押しを含むプロバイオティクスの利点について話しています。コマーシャルが言わないことは、プロバイオティクスの丸薬やサプリメントを含むプロバイオティクスが、マーケティング担当者が主張するプラスの効果を科学的に証明されていないということです。さらに、プロバイオティクスの丸薬はほとんど規制されていないため、その品質とそれらから得られる利点の一貫性は確保できません。時には不健康で悪い細菌が良好な細菌に悪影響を及ぼし、病気につながります。ヨーグルトを含むプロバイオティクスの丸薬やその他のプロバイオティクス源は、消化管の良き細菌を補充し、いくつかの腸疾患を治療し、Tを増やすのに役立ちます彼は免疫系。

おそらく、これまでのプロバイオティクス研究から得られた最もよく知られている利点は、小児および乳児の下痢の治療にあります。研究により、プロバイオティクスは感染性下痢からの症状の長さを最大60％短縮することが明らかになりました。プロバイオティクスは下痢の若者を助けましたが、治療は成人で効果的であることが証明されていませんでした。

プロバイオティクスは簡単に入手できますが、その有効性は製品間で異なります。プロバイオティクスの丸薬は薬ではなくサプリメントと見なされるため、生産はほとんど規制されていないため、矛盾につながる可能性があります。特定のプロバイオティクス株は特定の病気を治療しますが、利用可能なすべてのプロバイオティクスサプリメントに必要な株は存在しない可能性があります。

プロバイオティクスがクローン病や過敏性腸症候群（IBS）などの腸の問題を制御する能力に関する主張は存在しますが、研究はそうですこの分野に欠けています。いくつかの小さな研究では、プロバイオティクスがクローンのフレアアップを減らすことができることが示されていますが、特定の株と最良の結果のためにそれらをどのように使用すべきかは不確実でした。プロバイオティクスの丸薬は容易に得られます。そのため、腸の問題の不快感に苦しむ多くの人々は、実証済みの有効性に関係なくプロバイオティクスのサプリメントを摂取します。

錠剤やヨーグルトを含むプロバイオティクスの源は、尿路感染症や膣感染症と膣感染症と同様に、再発する酵母感染症の治療に使用されることがあります。膣管は、避妊薬、精子クリーム、または抗生物質によって良き細菌を奪うことができます。健康なバクテリアをプロバイオティクスで補充することは、内部環境のバランスを取り、感染症を治療または防止することができます。プロバイオティクスは良好な細菌のレベルを明確に改善することを証明していませんが、ヨーグルトを使用して酵母感染症を治療する実践が一般的であることを証明していません。

プロバイオティクスを使用することの利点を取り巻くいくつかの主張が関与していますe子供のアレルギーを予防し、癌と闘う。 2010年の時点で、科学的研究はこれらの主張を確認していませんでしたが、一部の消費者は広告と誇大広告のためにプロバイオティクスに惹かれています。これにより、一部の人々によるプロバイオティクスピルの不適切で不必要な使用につながる可能性があります。