Vilka är för- och nackdelarna med probiotiska piller?

Många har sett de något pinsamma yoghurtreklamerna om att reglera matsmältningssystemet och förbättra de irriterande små oregelbundenheterna. Dessa reklam talar om fördelarna med probiotika, som inkluderar behandling av tarmproblem och ökar matsmältningssystemet. Vad reklamfilmen inte säger är att probiotika, inklusive probiotiska piller och kosttillskott, inte har visat sig vetenskapligt ha visat sig ha de positiva effekterna som marknadsförare hävdar. Dessutom är probiotiska piller till stor del oreglerade, så konsistensen i deras kvalitet och av alla fördelar man kan få från dem kan inte säkerställas.

probiotika är friska, bra bakterier som förekommer naturligt i människokroppen. Ibland påverkar ohälsosamma, dåliga bakterier negativt de goda bakterierna, vilket leder till sjukdom. Probiotiska piller och andra källor till probiotika, inklusive yoghurt, kan fylla på de goda bakterierna i matsmältningskanalen, behandla vissa tarmsjukdomar och hjälpa till att öka THan immunsystem.

kanske den mest kända fördelen som härrör från probiotisk forskning hittills är i behandlingen av diarré hos barn och spädbarn. Studier har avslöjat att probiotika förkortade längden på symtom från infektiös diarré med så mycket som 60 procent. Probiotika hjälpte ungdomar med diarré, men behandlingen visade sig inte vara effektiv hos vuxna.

Även om probiotika är lätt tillgängliga kan deras effektivitet variera mellan produkterna. Probiotiska piller betraktas som tillskott snarare än medicin, så produktionen är till stor del oreglerad, vilket kan leda till inkonsekvenser. Specifika probiotiska stammar behandlar specifika sjukdomar, men den erforderliga stammen kanske inte finns i alla tillgängliga probiotiska tillägg.

Påståenden finns om probiotikarnas förmåga att kontrollera tarmproblem som Crohns sjukdom och irriterande tarmsyndrom (IBS), men forskning ärsaknar i detta område. Några små studier har visat att probiotika kan minska uppblåsningar från Crohns, men de speciella stammarna och hur de skulle användas för bästa resultat var osäkra. Probiotiska piller erhålls lätt, så många människor som lider av besvären med tarmproblem tar probiotiska tillskott oavsett deras beprövade effektivitet.

Källor till probiotika, inklusive piller och yoghurt, används ibland för att behandla återkommande jästinfektioner samt urinvägsinfektioner och vaginala infektioner. Vaginalkanalen kan rånas av goda bakterier av preventivpiller, spermicidala krämer eller antibiotika. Att fylla på de friska bakterierna med probiotika kan balansera den inre miljön och behandla eller förhindra infektioner. Även om studier inte har bevisat att probiotika definitivt förbättrar nivåerna av goda bakterier, är praxis att använda yoghurt för att behandla jästinfektioner vanligt.

Vissa påståenden kring fördelarna med att använda probiotika involverare Förhindra allergier hos barn och bekämpa cancer. Från och med 2010 hade vetenskaplig forskning inte bekräftat dessa påståenden, men vissa konsumenter har dragits till probiotika på grund av reklam och hype. Detta kan leda till felaktig och onödig användning av probiotiska piller av vissa människor.