Quais são os prós e contras das pílulas probióticas?
Muitas pessoas viram os comerciais de iogurte um tanto embaraçosos sobre a regulação do sistema digestivo e melhorar essas pequenas irregularidades irritantes. Esses comerciais estão falando sobre os benefícios dos probióticos, que incluem o tratamento de problemas intestinais e aumentar o sistema digestivo. O que os comerciais não dizem é que os probióticos, incluindo pílulas e suplementos probióticos, não foram cientificamente provaram ter os efeitos positivos que os profissionais de marketing afirmam. Além disso, pílulas probióticas são amplamente não regulamentadas; portanto, a consistência de sua qualidade e de quaisquer benefícios que se possa receber deles não pode ser garantida.
Os probióticos são saudáveis, boas bactérias que ocorrem naturalmente no corpo humano. Às vezes, bactérias ruins e não saudáveis afetam negativamente as boas bactérias, levando a doenças. Pílulas probióticas e outras fontes de probióticas, incluindo iogurte, podem reabastecer as boas bactérias no trato digestivo, tratar algumas doenças intestinais e ajudar a aumentarO sistema imunológico. Estudos revelaram que os probióticos diminuíram a duração dos sintomas da diarréia infecciosa em até 60 %. Os probióticos ajudaram os jovens com diarréia, mas o tratamento não provou ser eficaz em adultos.
Embora os probióticos estejam facilmente disponíveis, sua eficácia pode variar entre os produtos. As pílulas probióticas são consideradas suplementos em vez de medicamentos, portanto a produção não é regulamentada, o que pode levar a inconsistências. Cepas probióticas específicas tratam doenças específicas, mas a tensão necessária pode não estar presente em todos os suplementos probióticos disponíveis.
Existem reivindicações sobre a capacidade dos probióticos de controlar problemas intestinais, como a doença de Crohn e a síndrome do intestino irritável (IBS), mas a pesquisa éFalta nessa área. Alguns pequenos estudos mostraram que os probióticos podem reduzir os surtos de Crohn, mas as cepas específicas e como elas devem ser usadas para os melhores resultados foram incertas. As pílulas probióticas são prontamente obtidas, tantas pessoas que sofrem os desconfortos de questões intestinais tomam suplementos probióticos, independentemente de sua eficácia comprovada.
Fontes de probióticas, incluindo pílulas e iogurte, às vezes são usadas para tratar infecções de leveduras recorrentes, bem como infecções do trato urinário e infecções vaginais. O canal vaginal pode ser roubado de boas bactérias por pílulas anticoncepcionais, cremes espermicidas ou antibióticos. A reabastecimento das bactérias saudáveis com probióticos pode equilibrar o ambiente interno e tratar ou prevenir infecções. Embora os estudos não tenham provado que os probióticos melhoram definitivamente os níveis de boas bactérias, é comum a prática de usar iogurte para tratar infecções por fungos.
Algumas reivindicações em torno dos benefícios do uso de probióticos envolvidose prevenção de alergias em crianças e combate ao câncer. A partir de 2010, a pesquisa científica não havia confirmado essas reivindicações, mas alguns consumidores foram atraídos por probióticos por causa de publicidade e hype. Isso pode levar ao uso inadequado e desnecessário de pílulas probióticas por algumas pessoas.