Hvad er fordele og ulemper ved probiotiske piller?
Mange mennesker har set de noget pinlige yoghurt -reklamer om at regulere fordøjelsessystemet og forbedre de irriterende små uregelmæssigheder. Disse reklamer taler om fordelene ved probiotika, der inkluderer behandling af tarmvind og øget fordøjelsessystemet. Hvad reklamerne ikke siger, er, at probiotika, inklusive probiotiske piller og kosttilskud, ikke har været videnskabeligt bevist at have de positive effekter, som marketingfolk hævder. Derudover er probiotiske piller stort set ureguleret, så konsistensen af deres kvalitet og af fordel, man måtte modtage fra dem, kan ikke sikres.
probiotika er sunde, gode bakterier, der forekommer naturligt i den menneskelige krop. Nogle gange påvirker usunde, dårlige bakterier negativt de gode bakterier, hvilket fører til sygdom. Probiotiske piller og andre kilder til probiotika, herunder yoghurt, kan genopfylde de gode bakterier i fordøjelseskanalen, behandle nogle tarmsygdomme og hjælpe med at øge tHan immunsystem.
Måske er den bedst kendte fordel, der stammer fra probiotisk forskning, hidtil i behandlingen af diarré hos børn og spædbørn. Undersøgelser har afsløret, at probiotika forkortede længden af symptomer fra infektiøs diarré med op til 60 procent. Probiotika hjalp unge mennesker med diarré, men behandlingen viste sig ikke at være effektiv hos voksne.
Selvom probiotika let er tilgængelige, kan deres effektivitet variere mellem produkter. Probiotiske piller betragtes som kosttilskud snarere end medicin, så produktionen er stort set ureguleret, hvilket kan føre til uoverensstemmelser. Specifikke probiotiske stammer behandler specifikke sygdomme, men den krævede stamme er muligvis ikke til stede i ethvert tilgængeligt probiotisk supplement.
Krav findes om probiotikas evne til at kontrollere tarmproblemer såsom Crohns sygdom og irritabelt tarmsyndrom (IBS), men forskning ermangler i dette område. Et par små undersøgelser har vist, at probiotika kan reducere opblussen fra Crohns, men de særlige stammer og hvordan de skulle bruges til de bedste resultater var usikre. Probiotiske piller opnås let, så mange mennesker, der lider af ubehagelighederne ved tarmproblemer, tager probiotiske kosttilskud uanset deres beviste effektivitet.
Kilder til probiotika, inklusive piller og yoghurt, bruges undertiden til behandling af tilbagevendende gærinfektioner såvel som urinvejsinfektioner og vaginale infektioner. Vaginalkanalen kan røves af gode bakterier ved p -piller, spermicidale cremer eller antibiotika. Påfyldning af de sunde bakterier med probiotika kan afbalancere det indre miljø og behandle eller forhindre infektioner. Selvom undersøgelser ikke har bevist, at probiotika definitivt forbedrer niveauerne af gode bakterier, er praksis med at bruge yoghurt til behandling af gærinfektioner almindeligt.
Nogle påstande omkring fordelene ved at bruge probiotika involverete Forebyggelse af allergi hos børn og bekæmpelse af kræft. Fra 2010 havde videnskabelig forskning ikke bekræftet disse påstande, men nogle forbrugere er blevet trukket til probiotika på grund af reklame og hype. Dette kan føre til ukorrekt og unødvendig brug af probiotiske piller af nogle mennesker.