Wat zijn de voor- en nadelen van probiotische pillen?
Veel mensen hebben de ietwat gênante yoghurtcommercials gezien over het reguleren van het spijsverteringssysteem en het verbeteren van die vervelende kleine onregelmatigheden. Die commercials hebben het over de voordelen van probiotica, waaronder het behandelen van darmproblemen en het stimuleren van het spijsverteringssysteem. Wat de commercials niet zeggen, is dat probiotica, inclusief probiotische pillen en supplementen, niet wetenschappelijk zijn bewezen dat ze de positieve effecten hebben die marketeers beweren. Bovendien zijn probiotische pillen grotendeels niet gereguleerd, dus de consistentie van hun kwaliteit en van eventuele voordelen die men van hen zou kunnen krijgen, kan niet worden gewaarborgd.
Probiotica zijn gezond, goede bacteriën die van nature in het menselijk lichaam voorkomen. Soms hebben ongezonde, slechte bacteriën de goede bacteriën negatief, wat leidt tot ziekte. Probiotische pillen en andere bronnen van probiotica, waaronder yoghurt, kunnen de goede bacteriën in het spijsverteringskanaal aanvullen, enkele darmziekten behandelen en helpen bij het stimuleren van Thij immuunsysteem.
Misschien is het bekendste voordeel dat is afgeleid van probiotisch onderzoek tot nu toe bij de behandeling van diarree bij kinderen en zuigelingen. Studies hebben aangetoond dat probiotica de duur van de symptomen van infectieuze diarree met maar liefst 60 procent hebben verkort. Probiotica hielpen jongeren met diarree, maar de behandeling bleek niet effectief te zijn bij volwassenen.
Hoewel probiotica gemakkelijk beschikbaar zijn, kan hun effectiviteit variëren tussen producten. Probiotische pillen worden beschouwd als supplementen in plaats van medicijnen, dus de productie is grotendeels niet gereguleerd, wat kan leiden tot inconsistenties. Specifieke probiotische stammen behandelen specifieke ziekten, maar de vereiste spanning is mogelijk niet aanwezig in elk beschikbaar probiotisch supplement.
Claims bestaan over het vermogen van probiotica om darmproblemen zoals de ziekte van Crohn en het prikkelbare darmsyndroom (IBS) te beheersen, maar onderzoek isontbreken in dit gebied. Een paar kleine studies hebben aangetoond dat probiotica opflakkeringen van Crohn's kunnen verminderen, maar de specifieke stammen en hoe ze voor de beste resultaten moesten worden gebruikt, waren onzeker. Probiotische pillen worden gemakkelijk verkregen, zoveel mensen die lijden aan de ongemakken van darmproblemen nemen probiotische supplementen, ongeacht hun bewezen effectiviteit.
Bronnen van probiotica, inclusief pillen en yoghurt, worden soms gebruikt om terugkerende schimmelinfecties te behandelen, evenals urineweginfecties en vaginale infecties. Het vaginale kanaal kan worden beroofd van goede bacteriën door anticonceptiepillen, zijkicide crèmes of antibiotica. Het aanvullen van de gezonde bacteriën met probiotica kan de interne omgeving in evenwicht brengen en infecties behandelen of voorkomen. Hoewel studies niet hebben bewezen dat probiotica de niveaus van goede bacteriën definitief verbeteren, is de praktijk van het gebruik van yoghurt om schimmelinfecties te behandelen gebruikelijk.
Sommige claims rond de voordelen van het gebruik van probiotica -betrokkenheide Voorkomen van allergieën bij kinderen en het bestrijden van kanker. Vanaf 2010 had wetenschappelijk onderzoek die claims niet bevestigd, maar sommige consumenten zijn aangetrokken tot probiotica vanwege reclame en hype. Dit kan leiden tot het onjuiste en onnodige gebruik van probiotische pillen door sommige mensen.