¿Qué es una dieta para el campo de entrenamiento?
Una dieta para el campo de entrenamiento es uno de los varios regímenes de pérdida de peso muy rigurosos. Algunas versiones de la dieta del campo de entrenamiento en realidad buscan imitar la experiencia de pasar por el campo de entrenamiento del ejército. Otras variedades usan el término para referirse a un período relativamente breve y enfocado de pérdida de peso intensa. En todos los casos, cualquier persona que se embarque en este tipo de dieta debe asegurarse de seguir pautas sensatas para mantener una ingesta saludable de alimentos, tanto nutrientes como calorías totales.
La mayoría de las fuerzas militares tienen un corto período de entrenamiento básico, conocido coloquialmente como campo de entrenamiento, para acondicionar reclutas de los rigores del servicio militar y para aumentar en gran medida su nivel físico. Este tipo de entrenamiento generalmente se centra en el entrenamiento de fuerza y resistencia e incluye correr, calistenia, levantamiento de pesas y una variedad de otros ejercicios. El entrenamiento básico tiene la reputación de poner en forma rápidamente los reclutas, por lo que tanto el régimen de ejercicio como el nombre han sido tomados por dietas.
tLa forma más pura de la dieta del campo de entrenamiento utiliza un programa de acondicionamiento físico basado libremente en el utilizado por los militares. Este tipo de programa funciona muy duro, pero también proporciona una gran cantidad de alimentos ricos en nutrientes para ayudar en la rápida construcción de tejido muscular. Esta variedad de entrenamientos generalmente implica solo un poco de trabajo con equipos y generalmente se realiza en grupos. Muchas personas que hacen dieta encuentran útil la experiencia compartida.
Algunos campamentos de entrenamiento físico incluyen campamentos reales, donde las personas que hacen dieta se retiran por un período de tiempo para trabajar en reclusión. Este tipo de campamento de pérdida de peso puede ser efectivo, pero el compromiso de tiempo es difícil de cumplir para muchas personas. Una alternativa más simple implica la participación en clases de entrenamiento estructuradas basadas en un sistema de ejercicio de campaña de entrenamiento. Dichas clases están disponibles en muchos gimnasios, a menudo en horarios muy flexibles.
Otras dietas se denominan dietas para el campo de entrenamiento. Cualquier dieta para relaciones públicasLas oposas que producen resultados dramáticos en un corto período de tiempo pueden etiquetarse como una dieta para el campo de entrenamiento. Dichas dietas han sido formuladas para novias, hombres y mujeres ansiosos por la próxima temporada de trajes de baño y muchos otros grupos de dieta. Dichas dietas pueden ser efectivas, pero deben emplearse con un cierto grado de precaución que las dietas que son demasiado drásticas son aptas para no tener éxito a mediano o largo plazo.