¿Qué es un banco de peso plegable?
Un banco de peso plegable es un equipo de ejercicio que se utiliza como parte de los regímenes de elevación de pesas y tiene al menos una junta dentro de la superficie del banco, lo que permite al usuario hacer ajustes a su forma. El término banco de peso plegable también puede referirse a bancos de peso que están destinados al uso del hogar y se pueden plegar para el almacenamiento. Incluso estos, sin embargo, a menudo tienen articulaciones en sus superficies. Uno de los beneficios de este tipo de banco plegable es que permite a los usuarios realizar una serie de ejercicios de levantamiento de pesas.
En la mayoría de los casos, un banco de peso plegable no se pliega en el centro. Más bien, la articulación está mucho más cerca de un extremo del banco que el otro. Esto permite a un usuario elevar el extremo más largo del banco y crear una silla para soportar su espalda, cabeza y cuello. El ángulo de la silla se puede ajustar para la comodidad. También se puede ajustar para que uno esté en la mejor posición para realizar ciertos tipos de ejercicios de levantamiento de pesas.
La superficie del banco, donde se sienta o se reclina un levantador de pesas. El relleno puede estar cubierto de cuero o un material sintético similar al cuero. El resto del banco, sin embargo, es metal. También es común que un banco de peso plegable tenga un cilindro acolchado conectado a una de sus piernas. Un levantador de pesas puede meter los pies alrededor de este cilindro para preparar su cuerpo para ciertos tipos de ejercicios.
El fallecido para los bancos de peso plegable puede variar bastante, y esto es especialmente cierto cuando se trata de las piernas del banco y cualquier otro componente que acompañe al banco. En algunos casos, por ejemplo, un banco de peso plegable se ajusta a un sistema de entrenamiento más grande. Este tipo de sistema de entrenamiento puede incluir aparejos que permiten a los levantadores de pesas practicar press de banco. Los precios para los bancos de peso plegable pueden variar bastante, dependiendo del fabricante y la tienda.