Cos'è una panchina di peso pieghevole?

Un banco di peso pieghevole è un pezzo di attrezzatura di esercizio che viene utilizzata come parte dei regimi di sollevamento pesi e ha almeno un giunto all'interno della superficie del banco, consentendo all'utente di apportare regolazioni alla sua forma. Il termine banco di peso pieghevole può anche fare riferimento a panche di peso che sono pensate per l'uso domestico e possono essere ripiegati per la conservazione. Anche questi, tuttavia, hanno spesso articolazioni sulle loro superfici. Uno dei vantaggi di questo tipo di panca pieghevole è che consente agli utenti di eseguire una serie di esercizi di sollevamento pesi.

Nella maggior parte dei casi, un banco di peso pieghevole non si piega al centro. Piuttosto, l'articolazione è molto più vicina a un'estremità della panchina rispetto all'altra. Ciò consente a un utente di sollevare l'estremità più lunga della panchina e creare una sedia per supportare la schiena, la testa e il collo. L'angolo della sedia può essere regolato per il comfort. Può anche essere regolato in modo che si sia nella posizione migliore per eseguire determinati tipi di esercizi di sollevamento pesi.

La superficie della panchina, in cui si trova un sollevatore di peso o si reclina, è imbottita. L'imbottitura può essere coperta in pelle o un materiale sintetico simile alla pelle. Il resto della panchina, tuttavia, è il metallo. È anche comune che una panca a peso pieghevole abbia un cilindro imbottito collegato a una delle sue gambe. Un sollevatore di peso può infilare i suoi piedi attorno a questo cilindro per preparare il suo corpo per alcuni tipi di esercizi.

I degnali per piegare le panche di peso possono variare un po ', e questo è particolarmente vero quando si tratta delle gambe della panchina e di qualsiasi altro componente che accompagnano la panchina. In alcuni casi, ad esempio, un banco di peso pieghevole si inserisce in un sistema di allenamento più ampio. Questo tipo di sistema di allenamento può includere rigging che consente ai sollevatori di peso di praticare le presse per panchine. I prezzi per le panche di peso pieghevole possono variare un po ', a seconda del produttore e del negozio.