Co to jest składana ławka masy?

Składana ławka masy to element sprzętu do ćwiczeń, który jest używany jako część schematów podnoszenia ciężarów i ma co najmniej jedno złącze na powierzchni ławki, umożliwiając użytkownikowi wprowadzenie jego kształtu. Termin składana ławka masy może również odnosić się do ławek ciężarowych, które są przeznaczone do użytku domowego i można ją złożyć do przechowywania. Nawet te często mają stawy na swoich powierzchniach. Jedną z korzyści tego rodzaju składanej ławki jest to, że pozwala użytkownikom wykonywać szereg ćwiczeń podnoszenia ciężarów.

W większości przypadków składana ławka masy nie składa się w środku. Raczej staw jest znacznie bliżej jednego końca ławki niż drugi. To pozwala użytkownikowi podnieść dłuższy koniec ławki i stworzyć krzesło, aby wspierać jego plecy, głowę i szyję. Kąt krzesła można dostosować do wygody. Można go również dostosować, abyś był w najlepszej pozycji do wykonywania określonych rodzajów ćwiczeń podnoszenia ciężarów.

Wyściełana jest powierzchnia ławki, w której podnośnik jest podnośnik. Wyściółka może być pokryta skórą lub materiałem syntetycznym podobnym do skóry. Reszta ławki jest jednak metal. Często powszechne jest to składana ławka masy, która ma wyściełany cylinder podłączony do jednej z nóg. Podnośnik ciężaru może schować go wokół tego cylindra, aby przygotować swoje ciało w poszukiwaniu niektórych rodzajów ćwiczeń.

Zachęca się do składania ławek ciężarowych mogą się nieco różnić, a jest to szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o nogi ławki i wszelkie inne elementy towarzyszące ławce. Na przykład w niektórych przypadkach składana ławka masy wpisuje się w większy system treningowy. Ten rodzaj systemu treningowego może obejmować takielunek, który pozwala podnośnikom ciężarowi ćwiczyć prasy ławkowe. Ceny składanych ławek masy mogą się różnić, w zależności od producenta i sklepu.