Wat is een vouwgewichtbank?

Een vouwgewichtbank is een stuk trainingsapparatuur dat wordt gebruikt als onderdeel van het gewicht van het gewicht van het gewicht en heeft ten minste één gewricht in het oppervlak van de bank, waardoor de gebruiker aanpassingen kan aanbrengen. De term vouwgewichtbank kan ook verwijzen naar gewichtsbanken die bedoeld zijn voor thuisgebruik en kunnen worden opgevouwen voor opslag. Zelfs deze hebben echter vaak gewrichten in hun oppervlakken. Een van de voordelen van dit soort vouwbank is dat gebruikers een aantal gewichtheffen oefeningen kunnen uitvoeren.

In de meeste gevallen vouwt een vouwgewichtbank niet in het midden. Het gewricht is eerder veel dichter bij het ene uiteinde van de bank dan het andere. Hierdoor kan een gebruiker het langere einde van de bank verhogen en een stoel maken om zijn rug, hoofd en nek te ondersteunen. De hoek van de stoel kan worden aangepast voor comfort. Het kan ook worden aangepast zodat men in de beste positie is om bepaalde soorten gewichtheffenoefeningen uit te voeren.

Het oppervlak van de bank, waar een gewichtslifter zit of achteruitgaat, is opgevuld. De vulling kan bedekt zijn met leer of een synthetisch materiaal dat vergelijkbaar is met leer. De rest van de bank is echter metaal. Het is ook gebruikelijk dat een vouwgewichtbank een gewatteerde cilinder heeft aangesloten op een van de benen. Een gewichtslifter kan zijn voeten rond deze cilinder stoppen om zijn lichaam te schrapen voor bepaalde soorten oefeningen.

De verwhegingen voor vouwgewichtbanken kunnen nogal variëren, en dit is vooral het geval als het gaat om de benen van de bank en andere componenten die de bank vergezellen. In sommige gevallen past bijvoorbeeld een vouwgewichtbank in een groter workoutsysteem. Dit soort workoutsysteem kan tuigage omvatten waarmee gewichtslifters bench presses kunnen oefenen. Prijzen voor vouwgewichtbanken kunnen nogal variëren, afhankelijk van de fabrikant en de winkel.