¿Qué es una bola de reacción?
Una bola de reacción es un dispositivo de entrenamiento utilizado para mejorar el tiempo de reacción y la agilidad en varios deportes. La pelota en sí no tiene forma como una esfera, sino como una serie de esferas derretidas. Por lo general, la pelota está hecha de goma que rebota bien en las superficies duras y está de color brillante para permitir que los atletas practicantes vean la pelota fácilmente. Los atletas usan esta pelota durante el entrenamiento rebotando e intentando atraparla, lo cual es difícil porque la pelota rebota de manera impredecible y rápida. Muchos deportes diferentes requieren agilidad, coordinación mano-ojo y tiempos de reacción rápidos, por lo que una bola de reacción es una herramienta de entrenamiento muy popular.
a veces llamada bola refleja, una bola de reacción funciona debido a su forma. Los diferentes lados de la pelota hacen que rebote de una manera que los atletas no tienen la capacidad de predecir. Por supuesto, la bola de reacción no está rebotando al azar, sino de acuerdo con la física. Para el entrenamiento, la única característica importante es queLos atletas mismos no pueden determinar en qué dirección rebotará la bola de reacción. Como tal, no importa qué configuración precisa se use al diseñar la pelota.
Hay varias formas diferentes de usar una bola de reacción. Si uno se juega como uno mismo, es posible rebotar la pelota contra una pared para que vuelva hacia la persona que la arrojó. Esto es importante, porque puede ser casi imposible atrapar la pelota si rebota fuera del alcance. Para practicar con dos atletas, cada persona puede turnarse de rebotar y atrapar la pelota.
Uno quiere que sea difícil atrapar la pelota no porque uno debe correr para alcanzarlo, sino porque uno debe decidir en qué dirección alcanzar. Muchas personas encuentran que hacer un juego al practicar con la pelota puede ayudar a influir en el impulso de una persona para atraparlo. Tomar decisiones rápidas y mejorar la velocidad con la que uno actúa on Esas decisiones son esenciales para muchos deportes. El béisbol, el baloncesto y el tenis son deportes que requieren esta capacidad para cambiar su directiva sobre la marcha.
Incluso si uno no está entrenando para actividades deportivas, jugar con una pelota de reacción puede ayudar a mantener la coordinación mano-ojo en buenas condiciones, así como proporcionar ejercicio y entretenimiento. Tener buenos tiempos de reacción puede ser útil para actividades de la vida real, como conducir también. Mantener todos los diferentes aspectos de la aptitud física mantenida es una tarea difícil, pero una pelota de reacción ejerce una amplia variedad de mecanismos, todo mientras juega un juego simple.