O que é uma bola de reação?
Uma bola de reação é um dispositivo de treinamento usado para melhorar o tempo de reação e a agilidade em vários esportes. A bola em si não tem a forma de uma esfera, mas como várias esferas derretidas juntas. Geralmente, a bola é feita de borracha que salta bem em superfícies duras e é colorida de maneira brilhante para permitir que os atletas praticantes vejam a bola facilmente. Os atletas usam essa bola durante o treinamento, saltando e tentando pegá -la, o que é difícil porque a bola salta de maneira imprevisível e rápida. Muitos esportes diferentes requerem agilidade, coordenação olho-mão e tempos de reação rápidos; portanto, uma bola de reação é uma ferramenta de treinamento muito popular. Os muitos lados diferentes da bola fazem com que ele salte de uma maneira que os atletas não tenham a capacidade de prever. Obviamente, a bola de reação não está realmente pulando aleatoriamente, mas de acordo com a física. Para o treinamento, a única característica importante é queOs próprios atletas não podem determinar em que direção a bola de reação saltará. Como tal, não importa qual configuração precisa é usada ao projetar a bola.
Existem várias maneiras diferentes de usar uma bola de reação. Se alguém está jogando sozinho, é possível pular a bola contra uma parede, para que ela volte para a pessoa que a jogou. Isso é importante, porque pode ser quase impossível pegar a bola se ela se afastar do alcance de alguém. Para praticar com dois atletas, cada pessoa pode se revezar saltando e pegando a bola.
Deseja dificultar a captura da bola, não porque se deve correr para alcançá -la, mas porque é preciso decidir em qual direção chegar. Muitas pessoas acham que fazer um jogo fora de praticar com a bola pode ajudar a influenciar o desejo de uma pessoa para pegá -la. Tomando decisões rápidas e melhorando a velocidade com que se agen Essas decisões são essenciais para muitos esportes. Beisebol, basquete e tênis são todos esportes que exigem essa capacidade de alterar a diretiva em tempo real.
Mesmo que não esteja treinando para atividades esportivas, brincar com uma bola de reação pode ajudar a manter a coordenação olho-mão em boas condições, além de fornecer exercícios e entretenimento. Ter bons tempos de reação pode ser útil para atividades da vida real, como dirigir também. Manter todos os diferentes aspectos da aptidão física mantida é uma tarefa difícil, mas uma bola de reação exerce uma ampla variedade de mecanismos, enquanto joga um jogo simples.