Hva er en reaksjonskule?
En reaksjonskule er en treningsenhet som brukes til å forbedre reaksjonstiden og smidigheten i en rekke idretter. Selve ballen er ikke formet som en sfære, men snarere som en rekke kuler smeltet sammen. Vanligvis er ballen laget av gummi som spretter godt på harde overflater og er farget sterkt for å la øve idrettsutøvere se ballen lett. Idrettsutøvere bruker denne ballen under trening ved å sprette den og prøve å fange den, noe som er vanskelig fordi ballen spretter uforutsigbart og raskt. Mange forskjellige idretter krever smidighet, hånd-øye-koordinering og raske reaksjonstider, så en reaksjonskule er et veldig populært treningsverktøy.
Noen ganger kalt en refleksball, fungerer en reaksjonskule på grunn av sin form. De mange forskjellige sidene av ballen får den til å sprette på en måte som idrettsutøvere ikke har evnen til å forutsi. Reaksjonskulen spretter selvfølgelig ikke tilfeldig, men i samsvar med fysikken. For trening er den eneste viktige funksjonen detIdrettsutøverne kan ikke bestemme hvilken retning reaksjonskulen vil sprette. Som sådan spiller det ingen rolle hvilken presis konfigurasjon som brukes når du designer ballen.
Det er flere forskjellige måter å bruke en reaksjonskule på. Hvis man spiller etter seg selv, er det mulig å sprette ballen mot en vegg slik at den kommer tilbake mot personen som kastet den. Dette er viktig, fordi det kan være nesten umulig å fange ballen hvis den spretter utenfor rekkevidden. For øvelse med to idrettsutøvere, kan hver person ta svinger som spretter og fanger ballen.
Man vil gjøre det vanskelig å fange ballen ikke fordi man må løpe for å nå den, men fordi man må bestemme i hvilken retning du skal nå. Mange mennesker opplever at det å lage et spill med å øve med ballen kan bidra til å påvirke en persons drivkraft for å fange det. Ta raske beslutninger og forbedre hastigheten som man handler on Disse beslutningene er avgjørende for mange idretter. Baseball, basketball og tennis er alle idretter som krever denne kapasiteten til å endre direktivet på farten.
Selv om man ikke trener for sportsaktiviteter, kan det å leke med en reaksjonskule bidra til å holde ens hånd-øye-koordinering i god stand, samt gi trening og underholdning. Å ha gode reaksjonstider kan være nyttig for virkelige aktiviteter som kjøring også. Å holde alle de forskjellige aspektene ved ens fysiske form som opprettholdes er en vanskelig oppgave, men en reaksjonsball utøver et bredt utvalg av mekanismer, alt mens du spiller et enkelt spill.