Was ist eine Reaktionskugel?
Ein Reaktionsball ist ein Trainingsgerät, das zur Verbesserung der Reaktionszeit und Beweglichkeit in einer Reihe von Sportarten verwendet wird. Der Ball selbst ist nicht wie eine Kugel geformt, sondern wie eine Reihe von Kugeln, die zusammen geschmolzen sind. Normalerweise besteht der Ball aus Gummi, der gut auf harten Oberflächen springt und hell gefärbt ist, damit praktizierende Sportler den Ball leicht sehen können. Athleten verwenden diesen Ball während des Trainings, indem sie ihn abprallen und versuchen, ihn zu fangen, was schwierig ist, weil der Ball unvorhersehbar und schnell springt. Viele verschiedene Sportarten erfordern Beweglichkeit, Hand-Augen-Koordination und schnelle Reaktionszeiten. Daher ist ein Reaktionsball ein sehr beliebtes Trainingswerkzeug. Die vielen verschiedenen Seiten des Balls lassen ihn auf eine Weise springen, die Athleten nicht vorhersagen können. Natürlich hüpft der Reaktionsball nicht zufällig, sondern in Übereinstimmung mit der Physik. Für das Training ist das einzig wichtige Merkmal dasDie Athleten selbst können nicht bestimmen, in welche Richtung der Reaktionsball springt. Daher spielt es keine Rolle, welche genaue Konfiguration beim Entwerfen des Balls verwendet wird.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Reaktionskugel zu verwenden. Wenn man bei sich selbst spielt, ist es möglich, den Ball gegen eine Wand zu springen, damit er zu der Person zurückkommt, die ihn geworfen hat. Dies ist wichtig, da es fast unmöglich sein kann, den Ball zu fangen, wenn er aus der Reichweite herausspringt. Für das Training mit zwei Athleten kann jede Person abwechselnd abprallten und den Ball fangen.
Man möchte es schwierig machen, den Ball zu fangen, nicht weil man rennen muss, um ihn zu erreichen, sondern weil man entscheiden muss, in welche Richtung sie erreichen sollen. Viele Menschen finden, dass das Ausführen eines Spiels aus dem Üben mit dem Ball dazu beitragen kann, den Antrieb einer Person zu beeinflussen, es zu fangen. Schnelle Entscheidungen treffen und die Geschwindigkeit verbessern, mit der man handelt on Diese Entscheidungen sind für viele Sportarten von wesentlicher Bedeutung. Baseball, Basketball und Tennis sind alle Sportarten, die diese Fähigkeit erfordern, seine Richtlinie im laufenden Fliegen zu ändern.
Auch wenn man nicht für sportliche Aktivitäten trainiert, kann das Spielen mit einem Reaktionsball dazu beitragen, die Hand-Auge-Koordination in gutem Zustand zu halten und Bewegung und Unterhaltung zu bieten. Gute Reaktionszeiten können nützlich für Aktivitäten im wirklichen Leben wie das Fahren sein. Es ist eine schwierige Aufgabe, die verschiedenen Aspekte der körperlichen Fitness aufrechtzuerhalten, aber ein Reaktionsball übt eine Vielzahl von Mechanismen aus, während sie ein einfaches Spiel spielen.