Vad är en reaktionsboll?
En reaktionsboll är en träningsanordning som används för att förbättra reaktionstiden och smidigheten i ett antal sporter. Själva bollen är inte formad som en sfär, utan snarare som ett antal sfärer smält ihop. Vanligtvis är bollen tillverkad av gummi som studsar väl på hårda ytor och är färgad ljust för att tillåta att praktiserande idrottare kan se bollen lätt. Idrottare använder denna boll under träningen genom att studsa den och försöka fånga den, vilket är svårt eftersom bollen studsar oförutsägbart och snabbt. Många olika sporter kräver smidighet, hand-ögonkoordination och snabba reaktionstider, så en reaktionsboll är ett mycket populärt träningsverktyg.
Ibland kallas en reflexboll, en reaktionskula fungerar på grund av dess form. De många olika sidorna av bollen får den att studsa på ett sätt som idrottare inte har förmågan att förutsäga. Naturligtvis studsar reaktionskulan faktiskt inte slumpmässigt utan i enlighet med fysiken. För träning är den enda viktiga funktionen denIdrottare själva kan inte bestämma vilken riktning reaktionskulan kommer att studsa. Som sådan spelar det ingen roll vilken exakt konfiguration som används vid utformning av bollen.
Det finns flera olika sätt att använda en reaktionsboll. Om man spelar själv är det möjligt att studsa bollen mot en vägg så att den kommer tillbaka mot personen som kastade den. Detta är viktigt, eftersom det kan vara nästan omöjligt att fånga bollen om den studsar utom räckhåll. För övning med två idrottare kan varje person svänga studsande och fånga bollen.
man vill göra det svårt att fånga bollen inte för att man måste springa för att nå den, utan för att man måste bestämma i vilken riktning man ska nå. Många tycker att det kan hjälpa till att påverka en persons strävan att fånga den att göra ett spel med att öva med bollen med bollen. Fatta snabba beslut och förbättra hastigheten med vilken man agerar on dessa beslut är avgörande för många sporter. Baseball, basket och tennis är alla sporter som kräver denna kapacitet för att ändra sitt direktiv i farten.
Även om man inte tränar för sportaktiviteter, kan du spela med en reaktionsboll hjälpa till att hålla ens hand-ögonkoordination i gott skick och ge träning och underhållning. Att ha goda reaktionstider kan också vara användbara för verkliga aktiviteter som att köra. Att hålla alla de olika aspekterna av ens fysiska kondition upprätthålls är en svår uppgift, men en reaktionsboll utövar en mängd olika mekanismer, allt medan du spelar ett enkelt spel.