¿Qué es el té negro?
El té negro es un tipo de té hecho de las hojas de la planta de Camellia sinensis. Los cuatro tipos de té, negro, verde, blanco y oolong provienen de esta misma planta; El tipo de té en el que se convierten se debe al proceso de oxidación. El té negro recibe el proceso de oxidación más largo, lo que lo hace más oscuro y fuerte, y el té blanco tiene el proceso de oxidación más corto, lo que lo hace pálido y ligero.
El té negro es uno de los tipos más comunes de té. Se puede encontrar en variedades sueltas o en bolsas de té, y a menudo se saborea con ingredientes adicionales como menta o especias como el cardamomo al hacer chai. Hay literalmente cientos de sabores de té negro, y se puede usar para hacer bebidas calientes o heladas.
Para preparar este tipo de té, hierva el agua y permita que el té se repite durante tres o cinco minutos. Se volverá muy oscuro. Permitir que se empezara más tiempo puede hacer que el té se vuelva amargado, y demasiado menos que un momento remundante puede conducir a un té débil. El té puede serDisfruté simple, pero algunas personas disfrutan de endulzarlo con azúcar o miel, y se puede agregar leche o crema para aclararlo y hacerlo más cremol.
El té negro es el más cafeinado de todos los tés, y muchas personas lo usan como sustituto del café. También contiene altos niveles de antioxidantes y polifenoles, que son elogiados por sus beneficios para la salud para el cuerpo. Algunos estudios han demostrado que el té negro es tan saludable como el té verde; El té verde fue muy elogiado por sus altos niveles de antioxidantes e incluso su capacidad para promover la pérdida de peso. Los antioxidantes en el té negro pueden ayudar a eliminar los radicales libres en el cuerpo, lo que podría causar daño celular o incluso provocar cáncer.
Este tipo de té se puede disfrutar todos los días calientes o helados, y muchas personas beben numerosas tazas de té negro por día. Al comprar una caja de bolsas de té en una tienda de comestibles, lo más probable es que el té sea negro. Es posible saborear el té propio simplemente agregando un poco de jugo de fruta o incluso preparando una segunda bolsa de té en la taza, como un té de frutas a base de hierbas. El té en bolsas tiende a ser té de menor calidad que el té suelto, pero generalmente también es mucho menos costoso.