Cos'è il tè nero?
Il tè nero è un tipo di tè fatto dalle foglie della pianta di Camellia sinensis. Tutti e quattro i tipi di tè, nero, verde, bianco e oolong provengono da questa stessa pianta; Il tipo di tè che diventano dovuti al processo di ossidazione. Il tè nero viene dato il più lungo processo di ossidazione, che lo rende più scuro e più forte e il tè bianco ha il più breve processo di ossidazione, rendendolo pallido e leggero.
Il tè nero è uno dei tipi più comuni di tè. Può essere trovato in varietà sciolte o in bustine di tè ed è spesso aromatizzato con ingredienti aggiuntivi come menta o spezie come il cardamomo quando si prepara il chai. Ci sono letteralmente centinaia di sapori di tè nero e può essere usato per fare bevande calde o ghiacciate.
Per preparare questo tipo di tè, portare a ebollizione l'acqua e lasciare che il tè si ripida per 3-5 minuti. Diventerà molto buio. Permetterlo più lungo può far sì che il tè diventasse amaro e troppo a corto di un tempo di riposo può portare a un tè debole. Il tè può essereMi sono divertite in modo semplice, ma ad alcune persone si divertono addolorarlo con zucchero o miele e il latte o la panna possono essere aggiunti per alleggerirlo e renderlo più cremoso.
Il tè nero è il più caffeinato di tutti i tè e molte persone lo usano come sostituto del caffè. Contiene anche alti livelli di antiossidanti e polifenoli, che sono elogiati per i loro benefici per la salute per il corpo. Alcuni studi hanno dimostrato che il tè nero è salutare quanto il tè verde; Un tempo il tè verde era molto elogiata per i suoi alti livelli di antiossidanti e persino la sua capacità di promuovere la perdita di peso. Gli antiossidanti nel tè nero possono aiutare a eliminare i radicali liberi nel corpo, il che potrebbe potenzialmente causare danni cellulari o addirittura portare al cancro.
Questo tipo di tè può essere apprezzato ogni giorno caldo o ghiacciato e molte persone bevono numerose tazze di tè nero al giorno. Quando acquisti una scatola di bustine di tè in un negozio di alimentari, molto probabilmente il tè sarà nero. È possibile aromatizzare il proprio tè semplicemente aggiungendo un po 'di succo di frutta o persino preparando un secondo sacchetto di tè nella tazza, come un tè a base di frutta a base di erbe. Il tè insaccato tende ad essere un tè di qualità inferiore rispetto al tè sciolto, ma è generalmente molto meno costoso.