¿Qué es el cromo GTF?

El factor de tolerancia a la glucosa de cromo (GTF) es un mineral traza que se encuentra en ciertos alimentos que trabaja con insulina para regular los niveles de azúcar en la sangre y digerir carbohidratos. El cromo, que se encuentra naturalmente en el cuerpo, ayuda al hígado a fabricar colesterol, lipoproteínas, ácidos grasos y lecitina. Cuando el factor de tolerancia a la glucosa no funciona correctamente, las células del cuerpo no digieren adecuadamente la glucosa necesaria para la energía. El cromo GTF se comercializa como un suplemento nutricional que ayuda a reducir el colesterol y mejorar la regulación del cuerpo de los niveles de glucosa en sangre a través del factor de tolerancia a la glucosa. El cromo GTF también se vende como un suplemento de pérdida de peso que reduce la grasa y aumenta la masa muscular magra.

alimentos como carne, productos integrales y aves de corral contienen pequeñas cantidades de cromo. La levadura de cerveceros y algunas frutas y verduras, incluidos el brócoli, las manzanas y los plátanos, también contienen pequeñas cantidades de cromo. El cuerpo requiere solo una pequeña cantidad de cromo, así que yoNo debería ser difícil obtener suficiente sin suplementación al comer una dieta equilibrada. Sin embargo, el proceso de fabricación de alimentos puede reducir la cantidad de cromo y otros minerales, por lo que las dietas que son altas en alimentos procesados ​​y azúcares simples pueden ser bajas en cromo. En estos casos, la suplementación con GTF de cromo podría ser necesaria.

Los ensayos clínicos activos han comenzado a probar el vínculo entre el cromo GTF y una variedad de afecciones de salud. El mayor interés recae en el uso de GTF de cromo en forma de suplemento como tratamiento para la diabetes, así como su papel en la promoción de la pérdida de peso, mejorar la composición corporal, prevenir enfermedades cardíacas y mejorar el estado de ánimo. La investigación también ha comenzado a probar el efecto del cromo GTF sobre el aumento de la fuerza y ​​la masa muscular magra. Los estudios clínicos sugieren que la suplementación con el cromo GTF podría ser beneficiosa para estas condiciones, pero a partir de octubre de 2010, lo había hechono ha sido aprobado por agencias reguladoras para el tratamiento o prevención de ninguna condición de salud.

Se ha realizado una investigación clínica limitada sobre los posibles efectos secundarios de GTF de cromo, porque se han informado pocos incidentes de efectos adversos. Sin embargo, las interacciones y las reacciones alérgicas son posibles con cualquier medicamento o suplemento herbal. Una reacción alérgica podría ser indicada por colmenas; hinchazón de la cara, labios, lengua o garganta; o dificultad para respirar.

También se sabe que

cromo interactúa con medicamentos específicos como antiácidos, corticosteroides e inhibidores de la bomba de protones. Estos medicamentos alteran las propiedades digestivas del estómago, evitando la absorción adecuada del cromo. Las dietas altas en azúcar también interfieren con la efectividad de este suplemento. El cromo aumenta los efectos de otros medicamentos, como los betabloqueantes, la insulina, el ácido nicotínico, los fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) e inhibidores de la prostaglandina.