Vad är Chromium GTF?

kromglukosetoleransfaktor (GTF) är ett spårmineral som finns i vissa livsmedel som arbetar med insulin för att reglera blodsockernivåerna och smälta kolhydrater. Krom, som finns naturligt i kroppen, hjälper levern att tillverka kolesterol, lipoproteiner, fettsyror och lecitin. När glukostoleransfaktorn inte fungerar korrekt, smälter inte kroppens celler ordentligt glukos som behövs för energi. Krom GTF marknadsförs som ett näringstillskott som hjälper till att sänka kolesterolet och förbättra kroppens reglering av blodglukosnivåer genom glukostoleransfaktorn. Chromium GTF säljs också som ett viktminskningstillskott som minskar fett och ökar mager muskelmassa.

livsmedel som kött, fullkornsprodukter och fjäderfä innehåller spårmängder krom. Bryggerjäst och vissa frukter och grönsaker, inklusive broccoli, äpplen och bananer, innehåller också små mängder krom. Kroppen kräver bara en liten mängd krom, så jagT bör inte vara svårt att få tillräckligt utan tillskott när man äter en balanserad diet. Tillverkningsprocessen för livsmedel kan emellertid minska mängden krom och andra mineraler, så dieter som innehåller mycket bearbetade livsmedel och enkla sockerarter kan vara låg i krom. I dessa fall kan krom GTF -tillskott vara nödvändig.

Aktiva kliniska studier har börjat testa kopplingen mellan krom GTF och en mängd olika hälsotillstånd. Det mest intresse ligger i användningen av krom GTF i tilläggsform som en behandling för diabetes, liksom dess roll för att främja viktminskning, förbättra kroppens sammansättning, förhindra hjärtsjukdomar och förbättra humör. Forskning har också börjat testa effekten av krom GTF på ökande styrka och mager muskelmassa. Kliniska studier tyder på att krom GTF -tillskott kan vara fördelaktigt för dessa tillstånd, men från och med oktober 2010 hade detinte godkänts av tillsynsmyndigheter för behandling eller förebyggande av något hälsotillstånd.

Begränsad klinisk forskning har genomförts om möjliga biverkningar av krom GTF, eftersom få incidenter av biverkningar har rapporterats. Interaktioner och allergiska reaktioner är emellertid möjliga med alla mediciner eller örttillskott. En allergisk reaktion kan indikeras av bikupor; svullnad i ansiktet, läpparna, tungan eller halsen; eller andningssvårigheter.

krom är också känt för att interagera med specifika mediciner såsom antacida, kortikosteroider och protonpumpshämmare. Dessa mediciner förändrar magens matsmältningsegenskaper, vilket förhindrar korrekt absorption av krom. Dieter med hög socker stör också effektiviteten i detta tillskott. Krom ökar effekterna av andra mediciner såsom beta-blockerare, insulin, nikotinsyra, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och prostaglandininhibitorer.