Chromium GTF는 무엇입니까?

크롬 포도당 내성 인자 (GTF)는 혈당 수치를 조절하고 탄수화물을 소화하기 위해 인슐린과 함께 작동하는 특정 음식에서 발견되는 미량의 미네랄입니다. 신체에서 자연적으로 발견되는 크롬은 간이 콜레스테롤, 지단백질, 지방산 및 레시틴을 제조하는 데 도움이됩니다. 포도당 내성 인자가 제대로 작동하지 않으면 신체 세포는 에너지에 필요한 포도당을 올바르게 소화하지 않습니다. Chromium GTF는 포도당 내성 인자를 통해 콜레스테롤을 낮추고 신체의 혈당 수준의 조절을 개선하는 데 도움이되는 영양 보충제로 판매됩니다. 크롬 GTF는 또한 지방을 줄이고 근육량을 증가시키는 체중 감량 보충제로 판매됩니다.

고기, 통 곡물 제품 및 가금류와 같은 음식에는 미량의 크롬이 포함되어 있습니다. 브로콜리, 사과 및 바나나를 포함한 브루어 효모와 과일과 채소에는 소량의 크롬이 들어 있습니다. 신체에는 소량의 크롬 만 필요합니다.균형 잡힌 식단을 먹을 때 보충되지 않고 충분히 얻는 것은 어렵지 않아야합니다. 그러나 식품의 제조 공정은 크롬 및 기타 미네랄의 양을 줄일 수 있으므로 가공 식품과 간단한 설탕이 높은식이는 크롬이 낮을 수 있습니다. 이 경우 크롬 GTF 보충이 필요할 수 있습니다.

활성 임상 시험은 크롬 GTF와 다양한 건강 상태 사이의 연관성을 테스트하기 시작했습니다. 가장 관심은 당뇨병 치료로서 보충 형태에서 크롬 GTF를 사용하고 체중 감량을 촉진하고 신체 조성을 개선하며 심장병 예방 및 기분을 개선하는 데있어 가장 관심이 있습니다. 연구는 또한 강도 증가 및 근육 질량에 대한 크롬 GTF의 효과를 테스트하기 시작했다. 임상 연구는 크롬 GTF 보충이 이러한 조건에 도움이 될 수 있지만 2010 년 10 월 현재는건강 상태의 치료 또는 예방에 대한 규제 기관의 승인을받지 않았습니다.

제한된 임상 연구는 크롬 GTF의 가능한 부작용에 대해 수행되었습니다. 그러나 모든 약물 또는 약초 ​​보충제와 상호 작용 및 알레르기 반응이 가능합니다. 알레르기 반응은 두드러기에 의해 표시 될 수 있습니다. 얼굴, 입술, 혀 또는 목의 붓기; 또는 호흡이 어려워집니다.

크롬은 또한 항산제, 코르티코 스테로이드 및 양성자 펌프 억제제와 같은 특정 약물과 상호 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 이 약물은 위의 소화 특성을 변경하여 크롬의 적절한 흡수를 방지합니다. 설탕이 많은 다이어트는 또한이 보충제의 효과를 방해합니다. 크롬은 베타 차단제, 인슐린, 니코틴산, 비 스테로이드 성 항 염증 약물 (NSAID) 및 프로스타글란딘 억제제와 같은 다른 약물의 효과를 증가시킵니다.