Hvad er chrom GTF?
Kromglukosetolerancefaktor (GTF) er et spormineral, der findes i visse fødevarer, der fungerer med insulin for at regulere blodsukkerniveauet og fordøjelseskolhydrater. Krom, der findes naturligt i kroppen, hjælper leveren fremstilling af kolesterol, lipoproteiner, fedtsyrer og lecithin. Når glukosetolerancefaktoren ikke fungerer korrekt, fordøjes kroppens celler ikke korrekt glukose, der er nødvendig for energi. Krom GTF markedsføres som et ernæringstilskud, der hjælper med at sænke kolesterol og forbedre kroppens regulering af blodsukkerniveauer gennem glukosetolerancefaktoren. Krom GTF sælges også som et vægttabstilskud, der reducerer fedt og øger mager muskelmasse.
fødevarer såsom kød, helkornsprodukter og fjerkræ indeholder spormængder krom. Bryggers gær og nogle frugter og grøntsager, inklusive broccoli, æbler og bananer, indeholder også små mængder krom. Kroppen kræver kun en lille mængde krom, så jegt bør ikke være vanskeligt at få nok uden tilskud, når man spiser en afbalanceret diæt. Fremstillingsprocessen med mad kan imidlertid reducere mængden af krom og andre mineraler, så diæter, der er høje i forarbejdede fødevarer og enkle sukkerarter, kan være lavt i krom. I disse tilfælde kan krom -GTF -tilskud være nødvendig.
aktive kliniske forsøg er begyndt at teste forbindelsen mellem chrom GTF og en række sundhedsmæssige forhold. Den mest interesse ligger ved brug af chrom GTF i supplementform som en behandling af diabetes såvel som dens rolle i at fremme vægttab, forbedre kropssammensætningen, forhindre hjertesygdomme og forbedre humøret. Forskning er også begyndt at teste effekten af krom GTF på stigende styrke og mager muskelmasse. Kliniske studier antyder, at chrom -GTF -tilskud kan være fordelagtigt for disse tilstande, men fra oktober 2010 havde deter ikke godkendt af lovgivningsmæssige agenturer til behandling eller forebyggelse af sundhedstilstand.
Begrænset klinisk forskning er blevet udført på mulige bivirkninger af krom GTF, fordi der er rapporteret om få hændelser med bivirkninger. Interaktioner og allergiske reaktioner er imidlertid mulige med medicin eller urtetilskud. En allergisk reaktion kan være indikeret af nældefeber; Hævelse af ansigtet, læber, tunge eller hals; eller åndedrætsbesvær.
Krom er også kendt for at interagere med specifikke medikamenter, såsom antacida, kortikosteroider og proton-pump-hæmmere. Disse medikamenter ændrer maveens fordøjelsesegenskaber og forhindrer korrekt absorption af krom. Diæter med højt sukker forstyrrer også effektiviteten af dette supplement. Krom øger virkningerne af andre medicin, såsom betablokkere, insulin, nikotinsyre, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) og prostaglandininhibitorer.