¿Qué es la raíz de ginseng?
La raíz
ginseng es la raíz carnosa de cualquier planta del género Panax , comúnmente conocido como Ginseng . Las raíces de Panax Ginseng , o ginseng asiático, y Panax quinquefolius , o ginseng americano, contienen ginsenósidos, que pueden tener propiedades beneficiosas que incluyen una mayor energía y adaptabilidad al estrés. Sin embargo, los ginsenósidos son muy complejos y no están completamente entendidos por la ciencia moderna, lo que no respalda las afirmaciones de los herbolarios con respecto a la raíz de ginseng. Ginseng Root está disponible en muchas formas sin receta, pero es importante consultar a un médico antes de comenzar cualquier régimen de suplementos herbales.
La raíz de ginseng tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional china (TCM). Panax Ginseng se usa para aumentar la energía yang en el cuerpo, mientras que Panax quinquefolius se usa para aumentar la energía de Yin y eliminar el exceso de energía de Yang. Yin y Yang son principios opuestos y complementarios que deben mantener el equilibrioD en el cuerpo según TCM.
La raíz ginseng asiática y americana puede usarse sin procesar, pero panax ginseng también se puede preparar de varias maneras. Además de la forma cruda, Panax Ginseng puede secarse al aire al sol para producir ginseng blanco o curado con vapor con la cáscara para producir ginseng rojo. El ginseng blanco puede procesarse con vapor de muy alta temperatura para crear ginseng solar. El ginseng rojo se indica tradicionalmente para una mayor energía y función sexual, particularmente para hombres que sufren de disfunción eréctil.
Los herbolarios modernos se refieren a los ginsenosidos como adaptógenos, lo que significa que promueven la capacidad del cuerpo para hacer frente al estrés, la fatiga y la ansiedad. La raíz de ginseng se toma por vía oral y generalmente se seca. Se puede tomar en forma de cápsula o hervirse como una infusión. La raíz de ginseng puede causar efectos secundarios que incluyen insomnio, dolor de cabeza, náuseas, diarrea, noSebleado, dolor en el seno y cambios en la presión arterial. También puede tener interacciones adversas con otros medicamentos y suplementos, por lo que es importante consultar al médico o farmacéutico antes de tomar ginseng si uno ya está tomando medicamentos o suplementos herbales.
También es importante tener en cuenta una serie de productos comercializados como ginseng que no pertenecen al género Panax , por lo que no contienen ginsenósidos, aunque pueden tener compuestos similares. Algunas de estas hierbas se comercializan como ginseng de Alaska, ginseng brasileño, ginseng femenino, ginseng indio, ginseng peruano, príncipe ginseng, ginseng siberiano y ginseng del sur. Todas estas hierbas tienen diferentes propiedades y usos que el verdadero ginseng del género Panax , por lo que es importante no confundirlas entre sí.