Was ist Ginseng Root?

Ginseng Wurzel ist die fleischige Wurzel jeder Pflanze der Gattung panax , die allgemein als ginseng bekannt ist. Die Wurzeln von Panax Ginseng oder asiatischer Ginseng und Panax Quinquefolius oder American Ginseng enthalten Ginsenoside, die möglicherweise vorteilhafte Eigenschaften haben, einschließlich erhöhter Energie und Anpassungsfähigkeit an Stress. Ginsenoside sind jedoch sehr komplex und von der modernen Wissenschaft nicht vollständig verstanden, was die Behauptungen von Kräuterkenntnissen in Bezug auf Ginseng Wurzel nicht unterstützt. Ginseng Root ist in vielen Formen ohne Rezept erhältlich, aber es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor er ein Kräuter -Supplement -Regime beginnt.

Ginseng Root hat eine lange Geschichte in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Panax Ginseng wird verwendet, um die Yang -Energie im Körper zu erhöhen, während Panax Quinquefolius verwendet wird, um die Yin -Energie zu erhöhen und überschüssige Yang -Energie zu eliminieren. Yin und Yang sind entgegengesetzte und komplementäre Prinzipien, die das Gleichgewicht bleiben solltenD im Körper nach TCM.

Sowohl asiatische als auch amerikanische Ginseng -Wurzel können Rohwurzel verwendet werden, aber Panax Ginseng kann auch auf verschiedene Weise hergestellt werden. Zusätzlich zur rohen Form kann Panax Ginseng luftgetrocknet in der Sonne sein, um weiße Ginseng zu produzieren, oder mit dem Schale dampfverkleidet, um rote Ginseng zu produzieren. White Ginseng kann mit sehr hohem Temperaturdampf weiter verarbeitet werden, um Sun Ginseng zu erzeugen. Red Ginseng ist traditionell für eine erhöhte Energie und sexuelle Funktion angegeben, insbesondere für Männer, die an erektilen Dysfunktionen leiden.

moderne Kräuterkenntnisse bezeichnen Ginsenoside als Adaptogene, was bedeutet, dass sie die Fähigkeit des Körpers fördern, mit Stress, Müdigkeit und Angst umzugehen. Die Ginseng -Wurzel wird oral eingenommen und normalerweise getrocknet. Es kann in Kapselform eingenommen werden oder als Infusion gekocht werden. Die Ginseng -Wurzel kann Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Übelkeit, Durchfall, Nr.Sebled, Schmerzen in der Brust und Veränderungen des Blutdrucks. Es kann auch nachteilige Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln aufweisen. Daher ist es wichtig, den Arzt oder Apotheker vor der Einnahme von Ginseng zu konsultieren, wenn man bereits Medikamente oder Kräuterpräparate einnimmt.

Es ist auch wichtig, sich einer Reihe von als Ginseng vermarkteten Produkten zu bewusst, die nicht zur Gattung Panax gehören, und enthalten daher keine Ginsenoside, obwohl sie möglicherweise ähnliche Verbindungen haben. Einige dieser Kräuter werden als Alaskaner Ginseng, Brasilianer Ginseng, weiblicher Ginseng, Indian Ginseng, peruanischer Ginseng, Prinz Ginseng, Sibirian Ginseng und Southern Ginseng vermarktet. Diese Kräuter haben alle unterschiedliche Eigenschaften und Verwendungen als echte Ginseng der Gattung panax , daher ist es wichtig, sie nicht miteinander zu verwechseln.