Hvad er ginseng rod?

ginseng rod er den kødfulde rod til enhver plante af panax slægten, almindeligt kendt som ginseng . Rødderne til panax ginseng eller asiatisk ginseng og panax quinquefolius eller amerikansk ginseng indeholder ginsenosider, som kan have gavnlige egenskaber, herunder øget energi og tilpasningsevne til stress. Imidlertid er ginsenosider meget komplekse og forstås ikke fuldt ud af moderne videnskab, som ikke understøtter herbalists påstande om Ginseng -rod. Ginseng Root fås i mange former uden recept, men det er vigtigt at konsultere en læge, inden du begynder et urtestiltilskud.

Ginseng Root har en lang historie med brug i traditionel kinesisk medicin (TCM). panax ginseng bruges til at øge Yang -energien i kroppen, mens panax quinquefolius bruges til at øge yin -energien og eliminere overskydende Yang -energi. Yin og Yang er modsatte og komplementære principper, der skal forblive balanceD i kroppen ifølge TCM.

Både asiatiske og amerikanske ginseng -rod kan bruges rå, men panax ginseng kan også være forberedt på flere måder. Foruden den rå form kan panax ginseng lufttørres i solen for at producere hvid ginseng eller dampkøbt med skrælet på for at producere rød ginseng. Hvid ginseng kan behandles yderligere med meget høj temperatur damp for at skabe solginseng. Rød ginseng er traditionelt indikeret for øget energi og seksuel funktion, især for mænd, der lider af erektil dysfunktion.

Moderne herbalists omtaler ginsenosider som adaptogener, hvilket betyder, at de fremmer kroppens evne til at tackle stress, træthed og angst. Ginseng -rod tages oralt og tørres normalt. Det kan tages i kapselform eller koges som en infusion. Ginseng -rod kan forårsage bivirkninger inklusive søvnløshed, hovedpine, kvalme, diarré, nejSebleed, smerter i brystet og ændringer i blodtryk. Det kan også have ugunstige interaktioner med andre lægemidler og kosttilskud, så det er vigtigt at konsultere ens læge eller farmaceut, før du tager ginseng, hvis man allerede tager medicin eller urtekost.

Det er også vigtigt at være opmærksom på et antal produkter, der markedsføres som ginseng, der ikke hører til panax slægten, og indeholder derfor ikke ginsenosider, skønt de kan have lignende forbindelser. Nogle af disse urter markedsføres som Alaskan Ginseng, brasiliansk ginseng, kvindelig ginseng, indisk ginseng, peruansk ginseng, prins ginseng, sibirsk ginseng og sydlig ginseng. Disse urter har alle forskellige egenskaber og anvendelser end ægte ginseng for panax slægten, så det er vigtigt ikke at forvirre dem med hinanden.