Hva er ginsengrot?

ginsengrot er den kjøttfulle roten til en hvilken som helst plante av panax slekten, ofte kjent som ginseng . Røttene til panax ginseng , eller asiatisk ginseng, og panax quinquefolius , eller amerikansk ginseng, inneholder ginsenosider, som kan ha gunstige egenskaper inkludert økt energi og tilpasningsevne til stress. Imidlertid er ginsenosider veldig komplekse og ikke helt forstått av moderne vitenskap, som ikke støtter påstandene fra urtemedisin angående ginsengrot. Ginseng Root er tilgjengelig i mange former uten resept, men det er viktig å konsultere lege før du begynner på noe urtetilskuddsregime.

ginsengrot har en lang brukshistorie i tradisjonell kinesisk medisin (TCM). panax ginseng brukes til å øke yang -energien i kroppen, mens panax quinquefolius brukes til å øke yin -energien og eliminere overflødig yang -energi. Yin og Yang er motsatte og komplementære prinsipper som bør forbli balansed i kroppen i henhold til TCM.

Både asiatiske og amerikanske ginsengrot kan brukes rå, men panax ginseng kan også utarbeides på flere måter. I tillegg til den rå formen, kan panax ginseng bli lufttørket i solen for å produsere hvit ginseng, eller dampdrangert med skrellet for å produsere rød ginseng. White Ginseng kan viderebehandles med veldig høye temperaturdamp for å skape Sun Ginseng. Rød ginseng er tradisjonelt indikert for økt energi og seksuell funksjon, spesielt for menn som lider av erektil dysfunksjon.

Moderne urtemedisin refererer til ginsenosider som adaptogener, noe som betyr at de fremmer kroppens evne til å takle stress, tretthet og angst. Ginsengrot blir tatt oralt og tørkes vanligvis. Det kan tas i kapselform eller kokes som en infusjon. Ginsengrot kan forårsake bivirkninger inkludert søvnløshet, hodepine, kvalme, diaré, neiSebleed, smerter i brystet og endringer i blodtrykket. Det kan også ha uønskede interaksjoner med andre medisiner og kosttilskudd, så det er viktig å konsultere legen eller farmasøyten før man tar ginseng hvis man allerede tar medisiner eller urttilskudd.

Det er også viktig å være klar over en rekke produkter som markedsføres som ginseng som ikke tilhører panax slekten, og som ikke inneholder ginsenosider, selv om de kan ha lignende forbindelser. Noen av disse urtene markedsføres som Alaskan Ginseng, brasilianske ginseng, kvinnelige ginseng, indiske ginseng, peruansk ginseng, Prince Ginseng, Siberian Ginseng og Southern Ginseng. Disse urtene har alle forskjellige egenskaper og bruksområder enn ekte ginseng av panax slekt, så det er viktig å ikke forvirre dem med hverandre.