O que é raiz de ginseng?
A raiz
ginseng é a raiz carnuda de qualquer planta do gênero Panax , comumente conhecido como ginseng . As raízes de Panax ginseng , ou ginseng asiáticas, e Panax quinquefolius , ou ginseng americano, contêm ginsenosídeos, que podem ter propriedades benéficas, incluindo aumento da energia e adaptabilidade ao estresse. No entanto, os ginsenosídeos são muito complexos e não são totalmente compreendidos pela ciência moderna, que não apóia as reivindicações dos herbalistas em relação à raiz de ginseng. A raiz de ginseng está disponível de várias formas sem receita médica, mas é importante consultar um médico antes de iniciar qualquer regime de suplementos de ervas.
A raiz de ginseng tem uma longa história de uso na medicina tradicional chinesa (TCM). Panax ginseng é usado para aumentar a energia Yang no corpo, enquanto Panax quinquefolius é usado para aumentar a energia do Yin e eliminar o excesso de energia Yang. Yin e Yang são princípios opostos e complementares que devem permanecer equilibradosD no corpo de acordo com o TCM.
A raiz asiática e americana de ginseng pode ser usada crua, mas o Panax ginseng também pode ser preparado de várias maneiras. Além da forma bruta, o Panax ginseng pode ser seco ao ar para produzir ginseng branco, ou curado a vapor com a casca para produzir ginseng vermelho. O Ginseng branco pode ser processado com o vapor de alta temperatura para criar o Sun Ginseng. Red Ginseng é tradicionalmente indicado para aumentar a energia e a função sexual, principalmente para homens que sofrem de disfunção erétil.
herbalistas modernos se referem a ginsenosídeos como adaptógenos, o que significa que promovem a capacidade do corpo de lidar com o estresse, a fadiga e a ansiedade. A raiz de ginseng é tomada por via oral e geralmente é seca. Pode ser tomado em forma de cápsula ou fervido como infusão. A raiz de ginseng pode causar efeitos colaterais, incluindo insônia, dor de cabeça, náusea, diarréia, nãoSegura, dor no peito e alterações na pressão arterial. Também pode ter interações adversas com outros medicamentos e suplementos, por isso é importante consultar o médico ou farmacêutico antes de tomar Ginseng se um já estiver tomando medicamentos ou suplementos de ervas.
Também é importante estar ciente de vários produtos comercializados como ginseng que não pertencem ao gênero Panax e, portanto, não contêm ginsenosídeos, embora possam ter compostos semelhantes. Algumas dessas ervas são comercializadas como ginseng do Alasca, ginseng brasileiro, ginseng feminino, ginseng indiano, ginseng peruano, príncipe ginseng, ginseng siberiano e ginseng do sul. Todas essas ervas têm propriedades e usos diferentes que o verdadeiro ginseng do gênero Panax , por isso é importante não confundi -los um com o outro.