¿Qué es el jugo de papaya?
Papaya es una fruta que proviene de la planta de papaya de corta duración, que es una hierba parecida a un árbol. Se cree más comúnmente que la planta es originaria de México y América Central, pero también se encuentra en otros lugares que tienen climas tropicales, incluidos Hawai y las regiones del sur de Florida y California. Jugo de papaya de la carne de la fruta de la planta y se considera una bebida saludable debido a sus abundantes nutrientes.
Los consumidores pueden comprar jugo de papaya en una forma que está lista para usar en latas o botellas en supermercados, o se puede hacer jugo fresco en casa con el uso de una licuadora o un jugador. Cuando se hace fresco, las semillas se retiran de la fruta debido a su sabor a pimienta. Dependiendo de la preferencia, la piel se puede quitar o dejar en la fruta, que luego se corta en pedazos y se coloca en el exprimidor o la licuadora.
Además del sabor, la papaya y su jugo contienen muchas vitaminas y minerales que promueven una buena salud. Jugo de papayaes rico con vitamina C, con una fruta grande que contiene hasta 235 miligramos de la vitamina. El jugo también es una buena fuente de vitamina A, calcio, potasio, fibra y hierro. Algunos de los beneficios del jugo de papaya incluyen protección contra el cáncer de colon, la prevención de enfermedades estacionales como el resfriado común o la gripe y la reducción de problemas con la inflamación.
papaína es una enzima beneficiosa que se encuentra en la fruta de la papaya, y la mayor cantidad se encuentra en la fruta sin in). Es un digestante de proteínas que aumenta los usos prácticos de la fruta. La papaína que se encuentra en el jugo de papaya hace que sea útil como una marinada para ablandar cortes de carne resistentes. Además, la papaína es útil como ayuda digestiva y puede ayudar con los problemas de estreñimiento e indigestión.
El interior de la fruta de papaya tiene una carne naranja o rosa con grandes semillas negras en el centro. Tiene una F como un melónLavor que a menudo se compara con el sabor de un melón. Generalmente hay dos tipos de papaya: hawaiana y mexicana. La papaya hawaiana es la más pequeña de los dos, a menudo se considera más dulce y más intenso en sabor. La carne de la papaya mexicana más grande podría tener una coloración más amarilla que la de una papaya hawaiana.