Hva er Papaya Juice?

Papaya er en frukt som kommer fra den kortvarige papaya-planten, som er en trelignende urt. Anlegget antas å være opprinnelig fra Mexico og Mellom -Amerika, men det finnes også på andre steder som har tropiske klima, inkludert Hawaii og de sørlige regionene i Florida og California. Papaya -juice fra kjøttet av plantens frukt og regnes som en sunn drink på grunn av dets rike næringsstoffer.

Forbrukere kan kjøpe papayajuice i en form som er klar til bruk i bokser eller flasker på supermarkeder, eller fersk juice kan lages hjemme med bruk av enten en blender eller en juicer. Når den er frisk, fjernes frøene fra frukten på grunn av deres pepperlignende smak. Avhengig av preferanse, kan huden fjernes eller ligge på frukten, som deretter kuttes i biter og legges i saftemaskinen eller blenderen.

I tillegg til smak, inneholder papaya og dens juice rikelig med vitaminer og mineraler som fremmer god helse. Papaya juiceer rik på C -vitamin, med en stor frukt som inneholder opptil 235 milligram av vitaminet. Saften er også en god kilde til vitamin A, kalsium, kalium, fiber og jern. Noen av fordelene med papayajuice inkluderer beskyttelse mot tykktarmskreft, forebygging av sesongmessige sykdommer som forkjølelse eller influensa og reduksjon av problemer med betennelse.

Papain er et gunstig enzym som finnes i papaya -frukten, og den største mengden av den finnes i upåvirket frukt. Det er en protein -fordøyelse som øker den praktiske bruken av frukt. Papainen som finnes i papaya -saften gjør den nyttig som marinade for å ømme tøffe kutt av kjøtt. I tillegg er papain nyttig som et fordøyelseshjelpemiddel og kan hjelpe med forstoppelse og fordøyelsesproblemer.

Innsiden av papaya -frukten har et oransje eller rosa kjøtt med store svarte frø nede i sentrum. Den har en melonlignende fLavor som ofte sammenlignes med smaken av en cantaloupe. Det er generelt to typer papaya: Hawaiian og meksikansk. Hawaii -papayaen er den mindre av de to, regnes ofte som søtere og mer intens i smak. Kjøttet til den større meksikanske papayaen kan ha en mer gul fargelegging enn en hawaiisk papaya.