¿Qué es la semilla de perilla?
Las semillas de perilla provienen de una hierba llamada Perilla, que es una planta rica y sabrosa. La hierba es nativa de Asia Oriental, pero se ha vuelto más fácilmente disponible en otras áreas debido a sus beneficios. La planta se encuentra comúnmente en lugares como Japón y China, en las colinas y montañas. El perilla es de color púrpura y puede alcanzar hasta dos pies de altura (0.61 metros). A principios del verano, las flores perfumadas florecen en la perilla. La planta perilla es comestible y medicinal.
La semilla de perilla en sí es extremadamente pequeña y frágil, que mide aproximadamente un tamaño de milímetro. Una vez que se cosechan las semillas, se secan al sol. Perilla proporciona una rica fuente de ácidos grasos omega-3. Los ácidos grasos omega-3 tienen numerosos beneficios para la salud para el cuerpo. En la medicina china, se cree que la semilla ofrece beneficios para la salud de los intestinos abiertos y los pulmones. La semilla se usa comúnmente para resolver problemas como el asma, evitar la tos e incluso ayudar con el estreñimiento.
I IT ISn no solo las semillas de la perilla que son útiles. Se utilizan diferentes partes de la planta para una variedad de cosas. Las hojas del perilla se usan comúnmente como una especia y se sabe que tienen un sabor dulce. Las hojas de perilla se han combinado con varios platos y comúnmente se comen con pescado, arroz y verduras en países asiáticos.
Los tallos de la planta perilla se han utilizado para ayudar a aliviar la incomodidad en mujeres embarazadas. Aunque a menudo se advierte a las mujeres embarazadas contra Perilla, los tallos se usan como un remedio tradicional chino para un feto inquieto. Las semillas también se usan para tratar las náuseas matutinas.
Hoy, la semilla de perilla a menudo se vende en forma de suplemento o como aceite, pero también se puede usar crudo. En el este de Asia, es común que las semillas estén finamente molidas o trituradas en un polvo. Las semillas de perilla también se pueden encontrar en muchas fórmulas herbales. Cuando están incluidos en unFórmula, la semilla generalmente se combina con semillas de cáñamo y granos de albaricoque.
El aceite de perilla se puede usar para numerosas cosas. La planta proporciona aceite de cocina nutritivo, y el aceite también se usa en productos cotidianos. La industria de pintura y barniz usa grandes cantidades de aceite perilla y durante años el aceite se ha utilizado para fabricar tintas.
Hay ciertas precauciones que deben tomarse antes de que una persona consuma semillas perilla. Las mujeres que están embarazadas o amamantando deben hablar con un médico antes de tomar esta semilla. Aquellos que tienen problemas de bazo o dificultad para respirar también deben evitar las semillas.