Co to jest ziarno Perilla?

Nasiona perilla pochodzą z ziół o imieniu Perilla, która jest bogatą i aromatyczną rośliną. Zioło pochodzi z Azji Wschodniej, ale stało się łatwiej dostępne w innych obszarach ze względu na swoje korzyści. Roślina jest powszechnie spotykana w miejscach takich jak Japonia i Chiny, na wzgórzach i górach. Perilla ma fioletowy kolor i może sięgnąć do dwóch stóp wysokości (0,61 metra). Na wczesnym czasie pachnące kwiaty kwitną na perilli. Roślina Perilla jest jadalna i lecznicza.

Same ziarno Perilla jest wyjątkowo małe i delikatne, mierząc o wielkości około milimetra. Po zebraniu nasion są suszone na słońcu. Perilla stanowi bogate źródło kwasów tłuszczowych omega-3. Kwasy tłuszczowe omega-3 mają wiele korzyści zdrowotnych dla organizmu. Uważa się, że w medycynie chińskiej nasiona oferują korzyści zdrowotne dla jelita grubego i płuc. Nasiona jest powszechnie używane do rozwiązywania problemów, takich jak astma, zapobieganie kaszleniu, a nawet pomoc w zaparciach.

it i inie tylko nasiona perilli, które są przydatne. Różne części rośliny są używane do różnych rzeczy. Liście Perilli są powszechnie stosowane jako przyprawa i wiadomo, że mają słodki smak. Liście perilla zostały połączone z wieloma potrawami i są powszechnie spożywane z rybami, ryżem i warzywami w krajach azjatyckich.

Skorzystano z łodyg rośliny Perilla, aby pomóc złagodzić dyskomfort u kobiet w ciąży. Chociaż kobiety w ciąży często ostrzegają przed Perilą, łodygi są używane jako tradycyjne chińskie środki na niespokojny płód. Nasiona są również stosowane w leczeniu porannych chorób.

Dzisiaj nasiona perilla są często sprzedawane w postaci suplementu lub jako olej, ale można je również stosować na surowo. W Azji Wschodniej często nasiona są drobno zmielone lub zmiażdżone w proszek. Nasiona perilla można również znaleźć w wielu formułach ziołowych. Kiedy są one włączone dowzór, nasiona jest zwykle łączone z nasionami konopi i jądrem moreli.

Olej perilla może być używany do wielu rzeczy. Roślina zapewnia pożywny olej kuchenny, a olej jest również stosowany w produktach codziennych. Przemysł farb i lakierów wykorzystuje obfite ilości oleju perskule i od lat olej był używany do produkcji atramentów.

Istnieją pewne środki ostrożności, które należy podjąć, zanim osoba pochłonie nasiona perilla. Kobiety w ciąży lub karmienia piersią powinny porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem tego ziarna. Ci, którzy mają problemy z śledzionką lub trudności w oddychaniu, powinni również unikać nasion.