¿Cuál es la conexión entre la limpieza del colon y la pérdida de peso?
En el mundo de la dieta, ha surgido una conexión entre la limpieza de colon y la pérdida de peso por la cual las personas que hacen dieta usan una variedad de productos y procedimientos de limpieza de colon para derramar libras o kilogramos de materia fecal y moco envejecidos presuntamente obstruyendo el colon. Muchos defensores de la limpieza de colon afirman que uno puede perder entre 2 libras (0.9 kg) y 8 libras (3.6 kg) en rituales de limpieza que duran de tres a siete días. Estos patrocinadores de limpieza de colon estiman que hasta 45 libras (20.4 kg) de desechos y mucosos endurecidos pueden estar presentes en colons de comedores muy poco saludables. Sin embargo, los expertos médicos contrarrestan tales creencias, lo que sugiere que la mayoría de los colons no están demasiado obstruidos y que la pérdida de peso permanente y significativa no es posible con la limpieza de colon. Además, algunos médicos afirman que el colon puede verse perjudicado por la limpieza excesiva.
Los suplementos herbales y el riego de colon se encuentran entre los procedimientos más populares utilizados para facilitar la limpieza del colon y la pérdida de peso. Riego de colon, también calLa hidroterapia LED de colon, usa tubos insertados en el recto para eliminar el colon con líquidos como agua o café. Los minerales y electrolitos beneficiosos a veces se agregan a estos enjuague del colon que aflojan las heces lo suficiente como para que los movimientos intestinales puedan derribar libras o kilogramos de desechos y desechos acumulados. La temperatura del agua, la velocidad y la presión se pueden ajustar durante los colonos de acuerdo con la preferencia. Tales colonos son típicamente realizados por naturópatas con licencia en un entorno de spa, pero se pueden completar en casa usando equipos de enema y una solución salina.
Algunas personas eligen obtener los beneficios de la limpieza de colon y la pérdida de peso tomando arcilla o hierbas bentonitas como psyllium y lino, que son ricos en fibra y mucílago. Dichos suplementos botánicos eliminan la moco de las paredes de colon y actúan como laxantes naturales; También se pueden usar laxantes naturales adicionales como Senna. Sucio de alimentos crudosH como frutas y verduras frescas se consumen típicamente mientras toman estos suplementos naturales. Los probióticos, o bacterias buenas, también pueden consumirse a través de alimentos o suplementos de cultivo vivo, ya que uno de los riesgos de la limpieza del colon y la pérdida de peso es que las bacterias beneficiosas en los intestinos se eliminarán junto con el moco impactado y los desechos fecales. El útil potasio, el magnesio y otros minerales también se pueden eliminar durante la limpieza; Por lo tanto, los naturópatas recomiendan vitaminas de alimentos integrales para muchos que limpian.
El exceso de defecación estimulada por la limpieza del colon puede conducir a una pérdida de electrolitos y agua, deshidratando el cuerpo. Los calambres estomacales son posibles. La mayoría de los rituales de limpieza de colon y pérdida de peso duran dos o cuatro días. Algunos participantes extremos eligen renunciar incluso a las verduras y la fruta, optando por una dieta completamente líquida durante la limpieza. Un colon se considera completamente limpio cuando no se pueden quitar más heces y solo se puede forzar un líquido transparente del colon.