Quel est le lien entre le nettoyage du côlon et la perte de poids?
Dans le monde de l'alimentation, une connexion a émergé entre le nettoyage du côlon et la perte de poids par laquelle les personnes à la diète utilisent une gamme de produits et de procédures de nettoyage du côlon pour perdre du poids ou des kilogrammes de matière fécale vieillie et de mucus qui allait prétendument obstruer le côlon. De nombreux défenseurs du nettoyage du côlon affirment que l'on peut perdre entre 2 livres (0,9 kg) et 8 livres (3,6 kg) dans des rituels de nettoyage durée de trois à sept jours. Ces contributeurs de nettoyage du colon estiment que jusqu'à 45 livres (20,4 kg) de déchets et de muqueuses durcies peuvent être présentes dans des colons de mangeurs très malsains. Les experts médicaux ont cependant contre ces croyances, ce qui suggère que la plupart des colons ne sont pas trop obstrués et qu'une perte de poids permanente importante n'est pas possible avec le nettoyage du côlon. En outre, certains médecins affirment que le côlon peut être blessé par un nettoyage excessif.
Les suppléments à base de plantes et l'irrigation du côlon sont parmi les procédures les plus populaires utilisées pour faciliter le nettoyage et la perte de poids du côlon. Irrigation du côlon, également calHydrothérapie du côlon conduit, utilise des tubes insérés dans le rectum pour éliminer le côlon avec des liquides comme l'eau ou le café. Des minéraux et des électrolytes bénéfiques sont parfois ajoutés à ces rinçages coliques qui desserrent suffisamment les matières fécales pour que les selles puissent perdre des livres ou des kilogrammes de déchets et de débris construits. La température de l'eau, de la vitesse et de la pression peut être ajustée pendant les coloniques en fonction de la préférence. Ces coloniques sont généralement effectués par des naturopathes agréés dans un cadre spa mais peuvent être complétés à la maison en utilisant un équipement de lavement et une solution saline.
Certaines personnes choisissent d'atteindre les avantages du nettoyage du côlon et de la perte de poids en prenant de l'argile bentonite ou des herbes comme le psyllium et le lin, qui sont riches en fibres et en mucilage. Ces suppléments botaniques éliminent le mucus des parois du côlon et agissent comme des laxatifs naturels; Des laxatifs naturels supplémentaires comme Senna pourraient également être utilisés. Aliments crus suceH car les fruits et les légumes frais sont généralement consommés lors de la prise de ces suppléments naturels. Les probiotiques, ou bonnes bactéries, pourraient également être consommés par des aliments ou des suppléments de culture vivants, car l'un des risques du nettoyage du côlon et de la perte de poids est que les bactéries bénéfiques dans les intestins seront éliminées avec le mucus impactné et les déchets fécaux. Le potassium, le magnésium et d'autres minéraux utiles peuvent également être retirés pendant le nettoyage; Ainsi, les naturopathes recommandent des vitamines alimentaires entières pour beaucoup de personnes qui nettoient.
L'excès de défécation stimulé par le nettoyage du côlon peut entraîner une perte d'électrolytes et d'eau, déshydratant le corps. Les crampes d'estomac sont possibles. La plupart des rituels de nettoyage et de perte de poids du côlon durent deux à quatre jours. Certains participants extrêmes choisissent de renoncer même aux légumes et aux fruits, optant pour un régime complètement liquide pendant le nettoyage. Un côlon est considéré comme complètement propre quand plus de selles ne peuvent être retirées et que seul un liquide clair peut être forcé de quitter le côlon.