Wat is het verband tussen darmreiniging en gewichtsverlies?
In de dieetwereld is er een verbinding ontstaan tussen darmreiniging en gewichtsverlies waarbij dieters een scala aan darmruimteproducten en procedures gebruiken om kilo's of kilogram verouderde fecale materie en slijm te vergroten die de kolon zouden verstoppen. Veel voorstanders van colonreiniging beweren dat men kan verliezen tussen 2 pond (0,9 kg) en 8 pond (3,6 kg) in schoonmaakrituelen die van drie tot zeven dagen duren. Deze dikke darmruimten schatten dat tot 45 pond (20,4 kg) afval en gehard slijm aanwezig kan zijn in kolons van zeer ongezonde eters. Medische experts gaan dergelijke overtuigingen echter tegen, wat suggereert dat de meeste darmlonnen niet overdreven verstopt zijn en dat aanzienlijk, permanent gewichtsverlies niet mogelijk is met darmreiniging. Bovendien beweren sommige artsen dat de dikke darm kan worden geschaad door overmatige reiniging.
Kruidensupplementen en darmirrigatie behoren tot de meest populaire procedures die worden gebruikt om darmreiniging en gewichtsverlies te vergemakkelijken. Colonirrigatie, ook calLED -colonhydrotherapie, gebruikt buizen die in het rectum zijn geplaatst om de dikke darm weg te spoelen met vloeistoffen zoals water of koffie. Gunstige mineralen en elektrolyten worden soms toegevoegd aan deze colonspoelingen die feces voldoende losmaken dat darmbewegingen naar verluidt kilo's of kilogrammen van opgebouwd afval en puin kunnen afwerpen. De temperatuur van het water, de snelheid en de druk kunnen worden aangepast tijdens de kolonica volgens de voorkeur. Dergelijke kolonica worden meestal uitgevoerd door gelicentieerde natuurgeneeskunsten in een spa -instelling, maar kunnen thuis worden voltooid met behulp van klysma -apparatuur en een zoutoplossing.
Sommige mensen kiezen ervoor om de voordelen van darmreiniging en gewichtsverlies te behalen door bentonietklei of kruiden zoals psyllium en vlas te nemen, die veel vezels en slijm bevatten. Dergelijke botanische supplementen verwijderen slijm van dikke darmwanden en fungeren als natuurlijke laxeermiddelen; Extra natuurlijke laxeermiddelen zoals Senna kunnen ook worden gebruikt. Raw Foods SucH als fruit en verse groenten meestal worden geconsumeerd terwijl deze natuurlijke supplementen worden gebruikt. Probiotica, of goede bacteriën, kunnen ook worden geconsumeerd door levende kweekvoeding of supplementen, omdat een van de risico's van darmreiniging en gewichtsverlies is dat nuttige bacteriën in de darmen zullen worden weggespoeld samen met het getroffen slijm en fecale afval. Nuttige kalium, magnesium en andere mineralen kunnen ook worden verwijderd tijdens het reinigen; Natuurgeneesgenoten bevelen dus vitamines van hele voedsel aan voor velen die reinigen.
De overtollige ontlasting gestimuleerd door darmreiniging kan leiden tot een verlies van elektrolyten en water, waardoor het lichaam uitdrogen. Maagkrampen zijn mogelijk. De meeste darmreiniging en rituelen voor gewichtsverlies duren twee tot vier dagen. Sommige extreme deelnemers kiezen ervoor om af te zien van zelfs groenten en fruit en kiezen voor een volledig vloeibaar dieet tijdens de reiniging. Een dikke darm wordt als volledig schoon beschouwd als er geen ontlasting meer kan worden verwijderd en alleen een heldere vloeistof kan worden gedwongen uit de dikke darm.