Hva er forbindelsen mellom tykktarmsrensing og vekttap?

I kostholdsverdenen har det dukket opp en forbindelse mellom tykktarmsrensing og vekttap der dieters bruker en rekke tykktarmsrensende produkter og prosedyrer for å kaste kilo eller kilo av alderen fekal materie og slim som angivelig tetter tykktarmen. Mange talsmenn for tykktarmsrensende krav at man kan tape mellom 0,9 kg (3,6 kg (3,6 kg) i rengjøringsritualer som varer fra tre til syv dager. Disse kolon-rensende støttespillere anslår at opptil 20,4 kg avfall og herdet slim kan være til stede i koloner av veldig usunne spisere. Medisinske eksperter motvirker slike oppfatninger, men antyder at de fleste koloner ikke er altfor tilstoppet, og at betydelig, permanent vekttap ikke er mulig med tykktarmsrensing. Videre hevder noen leger at tykktarmen kan bli skadet ved overdreven rensing.

urtedilskudd og tykktarmsvanning er blant de mest populære prosedyrene som brukes for å lette tykktarmsrensing og vekttap. Kolon vanning, også CalLED kolonhydroterapi bruker rør satt inn i endetarmen for å skylle ut tykktarmen med væsker som vann eller kaffe. Gunstige mineraler og elektrolytter tilsettes noen ganger til disse kolonskyllingene som løsner avføring nok til at avføring angivelig kan kaste kilo eller kilo av oppbygd avfall og rusk. Temperatur på vannet, hastigheten og trykket kan justeres under kolonikk i henhold til preferanse. Slike kolonier utføres vanligvis av lisensierte naturopater i en spa -innstilling, men kan fullføres hjemme ved hjelp av klysterutstyr og en saltløsning.

Noen mennesker velger å få fordelene med tykktarmsrensing og vekttap ved å ta bentonittleire eller urter som psyllium og lin, som er rik på fiber og slimete. Slike botaniske tilskudd fjerner slim fra tykktarmsvegger og fungerer som naturlige avføringsmidler; Ytterligere naturlige avføringsmidler som Senna kan også brukes. Rå mat sucH som frukt og friske grønnsaker blir vanligvis konsumert mens du tar disse naturlige kosttilskuddene. Probiotika, eller gode bakterier, kan også konsumeres gjennom levende kulturmat eller kosttilskudd, siden en av risikoene ved tykktarmsrensing og vekttap er at gunstige bakterier i tarmen vil bli spylt ut sammen med det påvirkede slimet og fekalt avfall. Nyttig kalium, magnesium og andre mineraler kan også fjernes under rensing; Dermed anbefaler naturopater hele matvitaminer for mange som renser.

Overskytende avføring stimulert av tykktarmsrensing kan føre til tap av elektrolytter og vann, dehydrering av kroppen. Magekramper er mulig. De fleste kolonrensende og vekttap -ritualer varer to til fire dager. Noen ekstreme deltakere velger å gi avkall på til og med grønnsaker og frukt, og velger et helt flytende kosthold under rensen. En tykktarm anses som helt ren når ikke mer avføring kan fjernes og bare en klar væske kan tvinges ut av tykktarmen.