결장 클렌징과 체중 감량 사이의 연결은 무엇입니까?

다이어트 세계에서는 결장 클렌징과 체중 감량 사이에 연결되어 다이어트가 대장 청소 제품과 시술을 사용하여 노화 된 대변 물질의 파운드 또는 킬로그램과 결장을 막는 점액을 흘립니다. 대장 청소 주장의 많은 옹호자들은 3 일에서 7 일까지 지속되는 청소 의식에서 2 파운드 (0.9kg)와 8 파운드 (3.6kg) 사이에서 손실 될 수 있습니다. 이 결장 청소 후원자들은 매우 건강에 해로운 먹는 사람의 콜로에 최대 45 파운드 (20.4kg)의 폐기물과 경화 점액이있을 수 있다고 추정합니다. 그러나 의료 전문가들은 그러한 신념에 대응하지만 대부분의 콜로가 지나치게 막히지 않았으며 대장 클렌징으로 인해 상당하고 영구적 인 체중 감량이 불가능하다는 것을 시사합니다. 또한 일부 의사들은 과도한 세정으로 결장이 피해를 입을 수 있다고 주장합니다.

허브 보충제와 결장 관개는 결장 클렌징 및 체중 감량을 용이하게하는 데 사용되는 가장 인기있는 절차 중 하나입니다. 대장 관개, 또한 CalLED 결장 수화 요법은 직장에 삽입 된 튜브를 사용하여 물이나 커피와 같은 액체로 결장을 씻어냅니다. 유익한 미네랄과 전해질은 때때로 이러한 결장 플러시에 첨가되어 배변이 파운드 또는 킬로그램의 내장 폐기물과 잔해물을 흘릴 수있는 대변을 느슨하게합니다. 우선권에 따라 물, 속도 및 압력의 온도, 속도 및 압력을 조정할 수 있습니다. 이러한 식민지는 일반적으로 스파 환경에서 라이센스가있는 자연 요법에 의해 수행되지만 관장 장비와 식염수 솔루션을 사용하여 집에서 완료 할 수 있습니다.

어떤 사람들은 섬유질과 점액이 높은 psyllium 및 flax와 같은 벤토나이트 점토 또는 허브를 복용함으로써 결장 클렌징 및 체중 감량의 이점을 얻기로 선택합니다. 이러한 식물 보충제는 결장 벽에서 점액을 제거하고 자연 완하제 역할을합니다. 세나와 같은 추가 자연 완하제도 사용될 수 있습니다. 날 음식이 성공합니다과일과 신선한 채소로서 H는 일반적으로 이러한 천연 보충제를 복용하는 동안 소비됩니다. 결장 클렌징 및 체중 감량의 위험 중 하나는 내장의 유익한 박테리아가 영향을받는 점액 및 대변 폐기물과 함께 플러시 될 것이기 때문에 생균제 또는 좋은 박테리아는 살아있는 배양 식품 또는 보충제를 통해 소비 될 수 있습니다. 클렌징 중에 유용한 칼륨, 마그네슘 및 기타 미네랄을 제거 할 수도 있습니다. 따라서 Naturopaths는 청소하는 많은 사람들에게 Whole Food 비타민을 추천합니다.

결장 클렌징에 의해 자극 된 과도한 배변은 전해질과 물의 손실로 이어져 몸을 탈수시킬 수 있습니다. 위 경련이 가능합니다. 대부분의 대장 정화 및 체중 감량 의식은 2-4 일 지속됩니다. 일부 극단적 인 참가자들은 야채와 과일조차도 포기하기로 선택하여 정화 중에 완전히 액체식이 요법을 선택합니다. 대변은 더 이상 대변을 제거 할 수없고 결장에서 맑은 액체 만 강제 할 수있을 때 완전히 깨끗한 것으로 간주됩니다..