Hvad er forbindelsen mellem kolonrensning og vægttab?

I diætverdenen er der opstået en forbindelse mellem kolonrensning og vægttab, hvor diætere bruger en række kolonrensende produkter og procedurer til at kaste pund eller kilogram ældet fækalt stof og slim, der angiveligt tilstopper tyktarmen. Mange fortalere for kolonrensningskrav kan man miste mellem 2 pund (0,9 kg) og 8 pund (3,6 kg) i rengøringsritualer, der varer fra tre til syv dage. Disse kolonrensende bagmænd estimerer, at op til 45 pund (20,4 kg) affald og hærdet slim kan være til stede i kolon af meget usunde spiser. Medicinske eksperter imødekommer sådanne overbevisninger, hvilket antyder, at de fleste kolonier ikke er for tilstoppede, og at betydelige, permanente vægttab ikke er muligt med kolonrensning. Endvidere hævder nogle læger, at tyktarmen kan blive skadet af overdreven rensning.

urtetilskud og tyktarmsvanding er blandt de mest populære procedurer, der bruges til at lette kolonrensning og vægttab. Colon Irrigation, også CalLED Colon Hydrotherapy, bruger rør indsat i endetarmen til at skylle tyktarmen ud med væsker som vand eller kaffe. Gunstige mineraler og elektrolytter tilsættes undertiden til disse kolonskyller, der løsner fæces nok til, at tarmbevægelser angiveligt kan kaste pund eller kilogram opbygget affald og affald. Temperaturen på vandet, hastigheden og trykket kan justeres under kolonik i henhold til præference. Sådanne kolonik udføres typisk af licenserede naturopater i en spa -indstilling, men kan afsluttes derhjemme ved hjælp af klysterudstyr og en saltopløsning.

Nogle mennesker vælger at få fordelene ved kolonrensning og vægttab ved at tage bentonit ler eller urter som psyllium og hør, som er meget fiber og slim. Sådanne botaniske kosttilskud fjerner slim fra kolonvægge og fungerer som naturlige afføringsmidler; Yderligere naturlige afføringsmidler som Senna kan også bruges. Rå fødevarer SucH som frugt og friske grøntsager forbruges typisk, mens disse naturlige kosttilskud tager. Probiotika eller gode bakterier kan også forbruges gennem levende kulturfødevarer eller -tilskud, da en af ​​risikoen ved kolonrensning og vægttab er, at gavnlige bakterier i tarmen vil blive skyllet ud sammen med det påvirkede slim og fækalt affald. Nyttigt kalium, magnesium og andre mineraler kan også fjernes under rensning; Således anbefaler naturopaths hele mad -vitaminer for mange, der renser.

Den overskydende defekation, der er stimuleret af kolonrensning, kan føre til et tab af elektrolytter og vand og dehydrere kroppen. Maven kramper er mulige. De fleste kolonrensning og vægttab ritualer varer to til fire dage. Nogle ekstreme deltagere vælger at give afkald på selv grøntsager og frugt og vælger en helt flydende diæt under rensningen. En kolon betragtes som helt ren, når ikke mere afføring kan fjernes, og kun en klar væske kan tvinges ud af tyktarmen.