Was ist der Zusammenhang zwischen Dickdarmreinigung und Gewichtsverlust?
In der Ernährungswelt ist eine Verbindung zwischen Dickdarmreinigung und Gewichtsverlust aufgetreten, bei der Diätetiker eine Reihe von Dickdarmreinigungsprodukten und -verfahren verwenden, um Pfund oder Kilogramm gealtertes Fäkalienmaterie und Schleim auszuschalten, die angeblich den Dickdarm verstopfen. Viele Befürworter von Colon Cleansing -Behauptung, man kann zwischen drei bis sieben Tagen zwischen 2 Pfund (0,9 kg) und 8 Pfund (3,6 kg) verlieren. Diese Unterstützer mit Darmreinigern schätzen, dass in Kolons von sehr ungesunden Essern bis zu 45 Pfund (20,4 kg) Abfälle und gehärteter Schleimhaut vorhanden sein können. Medizinische Experten entgegenwirken jedoch solchen Überzeugungen, was darauf hindeutet, dass die meisten Kolonen nicht übermäßig verstopft sind und dass eine signifikante, dauerhafte Gewichtsverlust bei der Dickdarmreinigung nicht möglich ist. Darüber hinaus behaupten einige Ärzte, dass der Dickdarm durch übermäßige Reinigung geschädigt werden kann. Dickdarmbewässerung, auch CalLED -Dickdarmhydrotherapie verwendet Röhrchen, die in das Rektum eingeführt sind, um den Dickdarm mit Flüssigkeiten wie Wasser oder Kaffee auszuspülen. Manchmal werden nützliche Mineralien und Elektrolyte zu diesen Kolonflächen hinzugefügt, die Kot so lockern, dass Darmbewegungen angeblich Pfund oder Kilogramm aufgebauten Abfällen und Trümmern abgeben können. Die Temperatur des Wassers, der Geschwindigkeit und des Drucks kann während der Kolonik nach Präferenz eingestellt werden. Solche Koloniks werden in der Regel von lizenzierten Naturheilkräften in einer Spa -Umgebung durchgeführt, können jedoch zu Hause mit Einlauf -Geräten und einer Kochsalzlösung abgeschlossen werden.
Einige Menschen entscheiden sich dafür, die Vorteile von Dickdarmreinigung und Gewichtsverlust zu nutzen, indem sie Bentonit -Ton oder Kräuter wie Psyllium und Flachs einnehmen, die reichlich Ballaststoffe und Schleim sind. Solche botanischen Nahrungsergänzungsmittel entfernen Schleim aus Dickdarmwänden und fungieren als natürliche Abführmittel. Zusätzliche natürliche Abführmittel wie Senna könnten auch verwendet werden. Rohkost erfolgreichH als Obst und frisches Gemüse werden in der Regel während der Einnahme dieser natürlichen Nahrungsergänzungsmittel konsumiert. Probiotika oder gute Bakterien können auch durch lebende Kulturkost oder Nahrungsergänzungsmittel konsumiert werden, da eine der Risiken von Dickdarmreinigung und Gewichtsverlust darin besteht, dass nützliche Bakterien im Darm zusammen mit dem betroffenen Schleim und dem Stuhlabfall ausgespült werden. Hilfreiche Kalium, Magnesium und andere Mineralien können auch während der Reinigung entfernt werden. Somit empfehlen Naturopathen Whole Food Vitamine für viele, die reinigen.
Die durch Dickdarmreinigung stimulierte überschüssige Defäkation kann zu einem Verlust von Elektrolyten und Wasser führen und den Körper dehydrieren. Magenkrämpfe sind möglich. Die meisten Dickdarmreinigungs- und Gewichtsverlust -Rituale dauern zwei bis vier Tage. Einige extreme Teilnehmer entscheiden sich für sogar Gemüse und Obst und entscheiden sich während der Reinigung für eine vollständig flüssige Diät. Ein Dickdarm wird als vollständig sauber angesehen, wenn kein Stuhl mehr entfernt werden kann und nur eine klare Flüssigkeit aus dem Dickdarm gedrückt werden kann.