Was sollte ich über das tägliche Trinken von grüner Tee wissen?

Menschen im Osten haben seit Jahrhunderten grünen Tee konsumiert und ihn als Möglichkeit angepriesen, den Körper zu heilen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu vermitteln. Die westliche Welt beginnt gerade, die Auswirkungen von grüner Tee auf Menschen, die es regelmäßig trinken, ernsthaft zu untersuchen. Das Trinken von grünem Tee kann Menschen helfen, ein gesünderes Leben zu genießen als diejenigen, die das Getränk nicht konsumieren. Dieser besondere Tee ist eine natürliche Quelle für Antioxidantien und wird angenommen, dass sie den Körper bei der Bekämpfung des Alterungsprozesses unterstützen. Es kann auch das Krankheitsrisiko senken.

grüner Tee kann dazu beitragen, Krebs vorzubeugen, schädliches Cholesterinspiegel zu bekämpfen und den Körper vor freien Radikalen zu schützen. Viele Menschen trinken grünen Tee, um in ihrem Kampf zu helfen, um Gewicht zu verlieren, da grüner Tee den Stoffwechsel des Körpers erhöht. Trotz des Mangels an schlüssigen Beweisen schlucken die diätetbewussten Menschen auf der Suche nach einer schlankeren Figur Tassen grüner Tee.D Eierstockkrebs. Männer können ihr Risiko für Prostata- oder Darmkrebs senken, indem sie jeden Tag grünen Tee trinken. Das traditionelle chinesische Getränk kann sogar dazu beitragen, rheumatoide Arthritis zu verhindern oder Symptome derjenigen zu lindern, die bereits an der Krankheit leiden.

grüner Tee entsteht aus den Blättern der Kamellien Sinensis Busch. Diese Blätter enthalten Flavonoide und andere Polyphenole, die als leistungsstarke Antioxidantien wirken. Grüner Tee enthält auch Thiamin, Aminosäuremoleküle, die dem Körper helfen, sich zu entspannen. Es wird zur Behandlung von Kopfschmerzen und Körperschmerzen verwendet, wird aber auch als Verdauungshilfe eingesetzt. Menschen versuchen, grünen Tee zu trinken, um den Körper zu entgiften und ihnen Energie zu versorgen, um sich dem Tag zu stellen.

Um einen Topf mit grünem Tee herzustellen, ist es wichtig, das Wasser über den Beutel zu gießen, um die meisten Vorteile aus den Kräutern zu erhalten. Verwenden Sie zuerst einen grünen Teebeutel pro Tasse Tee. Gießen Sie kaltes Wasser in einen Teekessel und lassen Sie es zuAuf dem Herd kochen. Lassen Sie den Wasserkocher nach dem Stecker des Wasserkessels etwa drei Minuten sitzen. Gießen Sie das Wasser als nächstes über den Teebeutel. Lassen Sie den Tee etwa drei Minuten vor dem Ausbau des Teebeutels sickern. Es ist wichtig, den Tee dann etwa drei Minuten abkühlen zu lassen, bevor er einen Schluck einnimmt.

Um die vollen Vorteile von grünem Tee zu erhalten, wird empfohlen, dass Menschen jeden Tag einen grünen Tee trinken. Sie sollten täglich ungefähr vier bis fünf Tassen trinken. Wissenschaftler untersuchen immer noch die Auswirkungen von grünem Tee und können nicht sicher angeben, wie vorteilhaft eine tägliche Tasse grüner Tee sein kann. Trotz der widersprüchlichen Berichte über seine Vorteile genießen viele Menschen täglich mehrere Tassen grüner Tee in ihrer Hoffnung, ein gesundes, krankheitsfreies Leben zu führen.