Was ist die Bibeldiät?
Die Bibeldiät ist eine Methode zum Essen, die streng an die in der Schrift festgelegten Regeln für den Verzehr verschiedener Lebensmittel festhält. Obst und Gemüse aus akzeptablen Bäumen und Pflanzen bilden den größten Teil der Ernährung. Eine kleine Menge „sauberes“ Fleisch ist eine optionale Ergänzung. Jeder Baum, der Früchte mit Samen trägt oder essbare Samen trägt, wird als akzeptabel angesehen. Dies umfasst Zitrusfrüchte, Äpfel, Granatäpfel, Kirschen und viele andere Früchte sowie Kokosnüsse, Daten und andere Nüsse. Um sich für die Ernährung zu qualifizieren, muss eine Pflanze Samen in ihrer essbaren Ausbeute tragen oder einen essbaren Ertrag liefern, der die Samen selbst ist. Weizen und Hafer erscheinen in dieser Gruppe sowie die meisten Gemüse, einschließlich Kürbis, Bohnen, Erbsen und Mais. Früchte, die eher auf Pflanzen als auf Bäumen wie Wassermelone und Beeren auftretenOUP. Karotten, Kartoffeln und anderes Gemüse, die im Boden wachsen, gehören zusammen mit Grün wie Spinat und Grünkohl in dieser Gruppe. Pilze sind auch akzeptable Feldanlagen.
Fleisch ist eine optionale Ergänzung dieser Art von Ernährung. Wenn enthalten, muss die Fleischauswahl für die Bibeldiät als sauber angesehen werden. Landtiere müssen einen bloßen Huf haben und CUD kauen. Fische sind nur dann akzeptabel, wenn sie Flossen und Skalen haben. Die meisten Vögel sind akzeptabel, aber Vögel der Greif- und Schnitzelvögel gelten nicht als sauber.
gemäß diesen Regeln kann unter anderem aus Kuh, Lamm, Ziege und Hirschen ein sauberes Fleisch erhalten werden. Schweine und Kaninchen gelten als unrein. Lachs, Forellen und Bass sind akzeptable Fische, weil sie sowohl Skalen als auch Flossen haben. CRAB, Hummer, Garnelen und Aal sind nicht akzeptabel. Hühner und Truthähne sind saubere Vögel, aber Adler und Enten nicht.
Der Begriff "Bibeldiät" wird manchmal synonym mit der Diät des Herstellers verwendet. Die Diät des Herstellers ist ein Essplan, der von Jordan S. Rubin entwickelt wurde, einem Motivationsredner und Gründer der Garten of Life Health and Wellness Company. Rubin behauptet, dass diese Diät dazu beigetragen habe, ihn von Morbus Crohn, Depression und vielen anderen Beschwerden zu heilen.
Rubins Herstellerdiät ist in seinem Buch The Maker's Diet: Die 40-tägige Gesundheitserfahrung, die Ihr Leben für immer verändern wird, ausführlich dargelegt. Die Richtlinien sind denen in der Bibeldiät sehr ähnlich. Rubin betont den Konsum von ganzen und biologischen Lebensmitteln.