Wat is het bijbeldieet?
Het bijbeldieet is een methode om te eten die zich strikt vasthoudt aan de regels die in de Schrift zijn vastgelegd voor de consumptie van verschillende voedingsmiddelen. Groenten en fruit uit acceptabele bomen en planten vormen het grootste deel van het dieet. Een kleine hoeveelheid "schoon" vlees is een optionele toevoeging.
De basis van het dieet bestaat uit fruit en noten van bomen. Elke boom die fruit draagt met zaden, of die eetbare zaden draagt, wordt als acceptabel beschouwd. Dit omvat citrusvruchten, appels, granaatappels, kersen en vele andere vruchten, evenals kokosnoten, datums en andere noten.
Volgende op de voedselpiramide van het Bijbeldieet zijn planten. Om in aanmerking te komen voor het dieet, moet een plant zaden dragen in zijn eetbare opbrengst, of een eetbare opbrengst bieden die de zaden zelf is. Tarwe en haver verschijnen in deze groep, evenals de meeste groenten, waaronder pompoen, bonen, erwten en maïs. Fruit die op planten verschijnen in plaats van bomen, zoals watermeloen en bessen worden in deze gram beschouwd als acceptabele plantenOUP.
Aan de top van het bijbel dieetvoedsel zijn piramide veldplanten, die bestaan uit wortels, kruiden en sommige bladgroenten die niet in de vorige groep worden gevonden. Wortelen, aardappelen en andere groenten die in de grond groeien, horen thuis in deze groep, samen met greens zoals spinazie en boerenkool. Champignons zijn ook acceptabele veldplanten.
Vlees is een optionele toevoeging aan dit type dieet. Indien opgenomen, moet de vleeskeuze voor het bijbeldieet als schoon worden beschouwd. Landdieren moeten een gespleten hoef hebben en kauwen. Vissen zijn alleen acceptabel als ze vinnen en schalen hebben. De meeste vogels zijn acceptabel, maar vogels van roofvogels en speurvogels worden niet als schoon beschouwd.
Volgens deze regels kan schoon vlees worden verkregen van koe, lam, geit en herten, onder andere dieren. Varkens en konijnen worden als onrein beschouwd. Zalm, forel en bas zijn acceptabele vissen omdat ze zowel schalen als vinnen hebben. CRAB, kreeft, garnalen en paling zijn niet acceptabel. Kippen en kalkoenen zijn schone vogels, maar adelaars en eenden zijn dat niet.
De term "bijbeldieet" wordt soms synoniem gebruikt met het dieet van de maker. Het dieet van de maker is een eetplan ontwikkeld door Jordan S. Rubin, een motiverende spreker en oprichter van de Garden of Life Health and Wellness Company. Rubin beweert dat dit dieet heeft geholpen hem te genezen van de ziekte van Crohn, depressie en vele andere kwalen.
Het dieet van Rubin's Maker wordt in detail ingedeeld in zijn boek, The Maker's Dieet: The 40 Day Health Experience die je leven voor altijd zal veranderen . De richtlijnen lijken erg op die in het bijbeldieet. Rubin benadrukt de consumptie van hele en biologische voedingsmiddelen.