Jaka jest dieta biblijna?
Dieta biblijna jest metodą jedzenia, która ściśle przestrzega zasad określonych w Piśmie Świętym w celu spożywania różnych pokarmów. Owoce i warzywa z akceptowalnych drzew i roślin stanowią większość diety. Niewielka ilość „czystych” mięs jest opcjonalnym dodatkiem.
Podstawa diety składa się z owoców i orzechów z drzew. Każde drzewo, które przynosi owoce z nasionami lub nosi jadalne nasiona, jest uważane za dopuszczalne. Obejmuje to owoce cytrusowe, jabłka, granaty, wiśnie i wiele innych owoców, a także kokosów, dat i innych orzechów.
Następnie na piramidzie żywności diety biblijnej są roślinami. Aby zakwalifikować się do diety, roślina musi nosić nasiona w swojej jadalnej wydajności lub zapewnić jadalną wydajność, jaką są same nasiona. W tej grupie pojawiają się pszenica i owies, a także większość warzyw, w tym kabaczek, fasola, groszek i kukurydza. Owoce, które pojawiają się na roślinach, a nie na drzewach, takie jak arbuz i jagody, są uważane za akceptowalne rośliny w tym GROUP.
Na szczycie piramidy żywności biblijnej znajdują się rośliny polowe, które składają się z korzeni, ziół i niektórych warzyw liściastych, których nie znaleziono w poprzedniej grupie. Marchew, ziemniaki i inne warzywa, które rosną w ziemi, należą do tej grupy, wraz z zieleniami, takimi jak szpinak i jarmuż. Grzyby są również akceptowalnymi roślinami polowymi.
Mięso jest opcjonalnym dodatkiem do tego rodzaju diety. Jeśli uwzględniono, wybór mięsa dla diety biblijnej należy uznać za czyste. Zwierzęta lądowe muszą mieć kopyta i żuć CUD. Ryby są dopuszczalne tylko wtedy, gdy mają płetwy i łuski. Większość ptaków jest akceptowalna, ale ptaki drapieżne i padlinożerców nie są uważane za czyste.
Zgodnie z tymi zasadami czyste mięso można uzyskać od krów, jagnięciny, kozy i jeleni, między innymi zwierzętami. Świnie i króliki są uważane za nieczyste. Łosoś, pstrąg i bas są akceptowalnymi rybami, ponieważ mają zarówno łuski, jak i płetwy. CRAB, homar, krewetki i węgorz są niedopuszczalne. Kurczaki i indyki to czyste ptaki, ale orły i kaczki nie są.
Termin „dieta biblijna” jest czasem używana synonimem diety producenta. Dieta producenta to plan żywieniowy opracowany przez Jordana S. Rubina, motywacyjnego mówcy i założyciela firmy Garden of Life Health and Wellness. Rubin twierdzi, że ta dieta pomogła mu wyleczyć go choroby Crohna, depresji i wielu innych dolegliwości.
Dieta producenta Rubina jest szczegółowo opisana w jego książce Dieta producenta: 40-dniowe doświadczenie zdrowotne, które zmieni twoje życie na zawsze . Wytyczne są bardzo podobne do tych z diety biblijnej. Rubin podkreśla spożycie całej i ekologicznej żywności.