¿Cuál es la conexión entre el kelp y el yodo?

Kelp es una alga que crece en agua fría a lo largo de las costas rocosas. El yodo es un elemento traza requerido por el cuerpo humano y se encuentra abundantemente en algas marinas. Un tipo de algas marrones, algas, también es rico en muchas otras vitaminas y minerales, incluidos el fósforo, el hierro, el calcio, el potasio y las vitaminas A, B, C, D y E. Quizás uno de los beneficios dietéticos más ricos es el vínculo entre los algas y el yodine. El yodo es esencial para la función de tiroides adecuada, y las deficiencias de yodo pueden causar una multitud de problemas, incluidos los guardianes y los retrasos en el desarrollo.

Kelp se encuentra en aguas de sal poco profundas, ricas en nutrientes. Es rápido y requiere mucha luz. Las algas prospectan en rocas resistentes y pesadas donde puede crecer sin la amenaza de ser desarraigado y arrastrado por tormentas o perturbaciones. Kelp es un miembro importante del ecosistema oceánico, que proporciona refugio y alimentos a muchos peces, invertebrados y mamíferos marinos.

Hay muchos beneficios para la salud del alatear aND yodo. El yodo es esencial para las hormonas tiroideas humanas tiroxina y triiodotironina. Estas hormonas son responsables de regular el metabolismo, así como la energía y el crecimiento óseo. El algodón y el yodo a menudo son tomados por personas con tiroides poco activa, ya que el hipotiroidismo puede ser causado por una deficiencia de yodo en el cuerpo.

La suplementación de

quelp y yodo es una forma beneficiosa de garantizar que las cantidades adecuadas de muchos nutrientes vitales estén presentes en la dieta. El KELP está disponible en varias formas diferentes, incluyendo polvo de algas marinas, cápsulas y tabletas de algas marinas, extracto de algas y algas secas y crudas. No se recomienda consumir más que los niveles máximos de admisión superiores de algas y yodo, ya que la toxicidad del yodo puede inhibir las hormonas tiroideas y causar molestias como el dolor abdominal, los vómitos y la diarrea.

La deficiencia de yodo puede conducir a diferentes problemas de salud. Cuando el DEMAND para la hormona tiroidea es mayor de lo que el cuerpo puede producir debido a la falta de yodo, la glándula tiroides se amplía. Esto se conoce como bocio. Debido a la ubicación de la tiroides, la hinchazón de esta glándula conduce a un cuello agrandado y dificultad para respirar o comer. Dependiendo del tamaño y la gravedad del bocio, los tratamientos incluyen yodo oral, terapia de reemplazo hormonal y cirugía.

Otro problema causado por la necesidad de yodo es un síndrome llamado cretinismo. Este resultado severo de la falta de yodo provoca deformidades del esqueleto, particularmente el cráneo. El cretinismo puede provocar enanismo y retrasos en el desarrollo muy graves. La deficiencia de yodo y el cretinismo no son comunes en áreas del mundo que utilizan sal yodada, un programa introducido para combatir a los guardianes y retrasos en el desarrollo causados ​​por la falta de yodo en la dieta.