Was ist die Verbindung zwischen Seetang und Jod?
Seetang ist ein Seetang, der in kühlem Wasser entlang felsiger Küste wächst. Jod ist ein Spurenelement, das vom menschlichen Körper benötigt wird und in Seetang reichlich zu finden ist. Eine Art von Braunalgen, Seetang, ist auch in vielen anderen Vitaminen und Mineralien hoch, einschließlich Phosphor, Eisen, Kalzium, Kalium und Vitaminen A, B, C, D und E. Jod ist für die ordnungsgemäße Schilddrüsenfunktion unerlässlich, und Jodmängel können zu einer Vielzahl von Problemen führen, darunter Treffer und Entwicklungsverzögerungen.
Seetang findet sich in flachen, nährstoffreichen Salzgewässern. Es wächst schnell und erfordert viel Licht. Die Seetang gedeiht von robusten, schweren Felsen, wo er wachsen kann, ohne dass durch Stürme oder Störungen entwurzelt und weggespült werden kann. KELP ist ein wichtiges Mitglied des ozeanischen Ökosystems und bietet vielen Fischen, Wirbellosen und Meeressäugetieren Schutz und Nahrung.
Es gibt viele gesundheitliche Vorteile von Seetang and Jod. Jod ist für die menschlichen Schilddrüsenhormone Thyroxin und Triiodothyronin unerlässlich. Diese Hormone sind für die Regulierung des Stoffwechsels sowie für Energie- und Knochenwachstum verantwortlich. Seetang und Jod werden oft von Menschen mit unterwirkender Schilddrüse eingenommen, da Hypothyreose durch einen Jodmangel im Körper verursacht werden kann.
Kelp- und Jod -Supplementierung ist eine vorteilhafte Möglichkeit, um sicherzustellen, dass die richtigen Mengen vieler lebenswichtiger Nährstoffe in der Ernährung vorhanden sind. Seetang ist in verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich Seetangpulver, Seetangkapseln und Tabletten, Seetangextrakt sowie getrocknete und rohe Seetang. Es wird nicht empfohlen, mehr als die maximalen oberen Aufnahme von Seetang und Jod zu konsumieren, da die Jod -Toxizität die Schilddrüsenhormone hemmen und Beschwerden wie Bauchschmerzen, Erbrechen und Durchfall verursachen kann.
Jodmangel kann zu unterschiedlichen Gesundheitsproblemen führen. Wenn der dEmand für Schilddrüsenhormon ist größer, als der Körper aufgrund eines Mangels an Jod produzieren kann, die Schilddrüse vergrößert sich. Dies ist als Kropf bekannt. Aufgrund der Lage der Schilddrüse führt eine Schwellung dieser Drüse zu einem vergrößerten Hals und Schwierigkeiten beim Atmen oder Essen. Abhängig von der Größe und Schweregrad des Kropfes umfassen Behandlungen orales Jod, Hormonersatztherapie und Operation.
Ein weiteres Problem, das durch die Notwendigkeit von Jod verursacht wird, ist ein Syndrom namens Cretinismus. Dieses schwere Ergebnis des Mangels an Jod verursacht Deformitäten des Skeletts, insbesondere des Schädels. Kretinismus kann zu Zwergwagen und sehr schwerwiegenden Entwicklungsverzögerungen führen. Jodmangel und Kretinismus sind in Gebieten der Welt, die Iod -Salz verwenden, nicht üblich, ein Programm, das zur Bekämpfung der Treffer und Entwicklungsverzögerungen durch Mangel an Jod in der Ernährung verursacht wird.