¿Cuál es la diferencia entre nutrición y nutrientes?
Las palabras nutrición y nutrientes no se pueden usar indistintamente, pero están estrechamente relacionadas. La nutrición puede referirse a un suministro de componentes que se derivan de los alimentos, lo que mantiene a las personas con vida y saludable. Este término también puede referirse a la ciencia utilizada para determinar qué componentes se encuentran en qué alimentos y comprender cómo los componentes en la dieta de una persona afectan su salud. Los nutrientes son los diversos componentes, como la grasa, los carbohidratos y las vitaminas, que el cuerpo deriva de los alimentos que consume un individuo.
nutrición y nutrientes son dos términos estrechamente relacionados. No es posible considerar la nutrición sin considerar los nutrientes. Cuando una persona come, el cuerpo desglosa los alimentos que se consumen y extrae ciertos componentes beneficiosos. Estos se denominan nutrientes, y los ejemplos incluyen vitaminas, proteínas y minerales.
Al considerar lo que se obtiene de la dieta de una persona, la nutrición es, por lo tanto, la recolección de nutrientes queUna persona recibe por comer. Si una persona no obtiene una cantidad suficiente de nutrientes, se lo considera desnutrido. Si una persona carecía por completo de nutrición, no podría sobrevivir, porque los nutrientes son esenciales para la vida humana. En general, se cree que los tipos, cantidades y la mezcla de nutrientes que están en la dieta de una persona pueden tener un efecto en su salud al ayudar a prevenir y tratar enfermedades. El suministro de nutrientes en un artículo dado se considera su valor nutricional.
También es posible evaluar la nutrición de los elementos individuales, lo que puede ayudar a determinar si deben consumirse, cuánto debe consumirse y si hacerlo le ofrecerá al cuerpo cualquier beneficio. La regla general de los consejos es que las personas deberían tratar de mantener dietas que consisten principalmente en alimentos densos en nutrientes. Se cree que el estudio continuo de la relación entre nutrición y nutr.Las personas conducirán a una comprensión más profunda de cómo se puede utilizar una dieta adecuada para mantener una buena salud. Por ejemplo, se está prestando más atención a la conexión entre nutrición y salud mental.
Muchos estudios en el campo de la nutrición también tienen como objetivo revelar los efectos negativos que ocurren en los cuerpos de individuos con dietas pobres. El análisis de la nutrición y los nutrientes es una parte importante de ciertos trabajos en el campo de la atención médica. Aunque los médicos pueden abordar los efectos de las dietas de sus pacientes hasta cierto punto, generalmente no se especializan en la conexión entre alimentos y salud. Los dietistas y nutricionistas son profesionales que se concentran en estos temas.