栄養と栄養素の違いは何ですか？

栄養と栄養素という言葉は同じ意味で使用することはできませんが、それらは密接に関連しています。栄養は、食物に由来する成分の供給を指すことができます。この用語は、どの成分が食品であるかを決定し、人の食事中の成分が彼女の健康にどのように影響するかを理解するために使用される科学を指すこともできます。 栄養素は、脂肪、炭水化物、ビタミンなどのさまざまな成分であり、体は個人が消費する食物に由来します。

栄養と栄養素は2つの密接に関連する用語です。栄養素を考慮せずに栄養を考慮することはできません。人が食べると、体は消費される食物を分解し、特定の有益な要素を抽出します。これらは栄養素と呼ばれ、例にはビタミン、タンパク質、ミネラルが含まれます。

人の食事から得られるものを考慮すると、栄養は栄養素の収集です。t人は食べることから受け取ります。人が十分な量の栄養素を得ていない場合、彼は栄養失調と見なされます。人が完全に栄養を欠いていた場合、栄養素は人間の生活に不可欠であるため、生き残ることができませんでした。一般に、人の食事中の栄養素の種類、量、混合物は、病気を予防し、治療するのに役立つことにより、彼女の健康に影響を与える可能性があると考えられています。特定のアイテムの栄養素の供給は、その栄養価と見なされます。

個々のアイテムの栄養を評価することも可能です。これは、消費されるべきかどうか、消費されるべきか、そうすることで身体に利点を提供するかどうかを判断するのに役立ちます。アドバイスの一般的なルールは、人々が主に栄養濃い食品で構成される食事を維持しようとするべきであるということです。栄養とnutrの関係の継続的な研究はIENTは、健康を維持するために適切な食事を使用する方法をより深く理解することにつながります。たとえば、栄養とメンタルヘルスの関係にさらに注意が払われています。

栄養分野での多くの研究は、食事貧困層の個人の体に発生する悪影響を明らかにすることも目指しています。栄養と栄養素の分析は、ヘルスケア分野の特定の仕事の重要な部分です。医師は患者の食事の影響にある程度対処することができますが、通常、食物と健康の関係に特化していません。栄養士と栄養士は、これらのトピックに集中する専門家です。