Jaký je rozdíl mezi výživou a živinami?

Slova výživa a živiny nelze zaměnitelně používat, ale jsou úzce spjata. Výživa může odkazovat na dodávku komponent, které jsou odvozeny z potravy, což udržuje lidi naživu a zdravé. Tento termín se může také vztahovat na vědu, která se používá k určení, které komponenty jsou, ve kterých potravinách a pochopení toho, jak komponenty ve stravě člověka ovlivňují její zdraví. Živiny jsou různé složky, jako jsou tuk, uhlohydráty a vitamíny, které tělo pochází z potravy, které jednotlivec konzumuje.

Nutrice a živiny jsou dva úzce související termíny. Není možné zvážit výživu, aniž by zvažoval živiny. Když člověk jí, tělo rozbije potraviny, které jsou konzumovány, a extrahuje určité prospěšné komponenty. Ty se označují jako živiny a příklady zahrnují vitamíny, bílkoviny a minerály.T člověk přijímá z jídla. Pokud člověk nedostane dostatečné množství živin, je považován za podvyživený. Pokud člověku zcela postrádá výživu, nemohla přežít, protože živiny jsou pro lidský život nezbytné. Obecně se předpokládá, že typy, množství a směs živin, které jsou ve stravě člověka, mohou mít vliv na její zdraví tím, že pomáhá prevenci a léčba nemocí. Dodávka živin v dané položce je považována za jeho nutriční hodnotu.

Je také možné posoudit výživu jednotlivých položek, což může pomoci určit, zda by měly být spotřebovány, kolik by mělo být spotřebováno a zda tak nabídne tělo jakékoli výhody. Obecným poradenstvím je, že lidé by se měli snažit udržovat stravu, která se skládá převážně z potravin hustých živin. Předpokládá se, že pokračující studie vztahu mezi výživou a výživouIENTS povede k hlubšímu pochopení toho, jak lze správnou stravu použít k udržení dobrého zdraví. Například je věnována větší pozornost spojení mezi výživou a duševním zdravím.

Mnoho studií v oblasti výživy je také zaměřeno na odhalení negativních účinků, které se vyskytují v tělech jednotlivců se špatnou stravou. Analýza výživy a živin je důležitou součástí určitých pracovních míst v oblasti zdravotní péče. Přestože lékaři mohou do jisté míry řešit účinky stravy svých pacientů, obvykle se specializují na spojení mezi potravinami a zdravím. Dietologové a odborníci na výživu jsou odborníci, kteří se soustředí na tato témata.