Qual è la differenza tra nutrizione e nutrienti?

Le parole nutrizioni e nutrienti non possono essere usate in modo intercambiabile, ma sono strettamente correlate. La nutrizione può riferirsi a una scorta di componenti derivati ​​dal cibo, che mantiene le persone in vita e in salute. Questo termine può anche riferirsi alla scienza utilizzata per determinare quali componenti sono in quali alimenti e per capire come i componenti nella dieta di una persona influenzano la sua salute. I nutrienti sono i vari componenti, come grassi, carboidrati e vitamine, che il corpo deriva dal cibo che un individuo consuma.

nutrizione e nutrienti sono due termini strettamente correlati. Non è possibile considerare la nutrizione senza considerare i nutrienti. Quando una persona mangia, il corpo abbatte gli alimenti che vengono consumati ed estrae determinati componenti benefici. Questi sono indicati come nutrienti e esempi includono vitamine, proteine ​​e minerali.

Quando si considera ciò che viene ottenuto dalla dieta di una persona, l'alimentazione è quindi la raccolta di nutrienti thaT una persona riceve dal mangiare. Se una persona non ha una quantità sufficiente di nutrienti, è considerato malnutrito. Se una persona mancava completamente di nutrizione, non poteva sopravvivere, perché i nutrienti sono essenziali per la vita umana. Si ritiene generalmente che i tipi, le quantità e la miscela di nutrienti che si trovano nella dieta di una persona possano avere un effetto sulla sua salute aiutando a prevenire e trattare le malattie. La fornitura di nutrienti in un determinato oggetto è considerata il suo valore nutrizionale.

È anche possibile valutare la nutrizione dei singoli articoli, che può aiutare a determinare se dovrebbero essere consumati, quanto dovrebbe essere consumato e se farlo offrirà al corpo qualsiasi beneficio. La regola generale del consiglio è che le persone dovrebbero cercare di mantenere diete che consistono principalmente di cibi ricchi di nutrienti. Si ritiene che il continuo studio della relazione tra nutrizione e nutrimentoGli Ients porteranno a una comprensione più profonda di come una dieta adeguata può essere utilizzata per mantenere una buona salute. Ad esempio, viene prestata maggiore attenzione alla connessione tra nutrizione e salute mentale.

Molti studi nel campo della nutrizione mirano anche a rivelare gli effetti negativi che si verificano nei corpi di individui con diete povere. L'analisi della nutrizione e dei nutrienti è una parte importante di alcuni lavori nel campo dell'assistenza sanitaria. Sebbene i medici possano affrontare in una certa misura gli effetti delle diete dei loro pazienti, di solito non si specializzano nella connessione tra cibo e salute. Dietisti e nutrizionisti sono professionisti che si concentrano su questi argomenti.