Quelle est la différence entre la nutrition et les nutriments?
Les mots nutrition et les nutriments ne peuvent pas être utilisés de manière interchangeable, mais elles sont étroitement liées. La nutrition peut se référer à un approvisionnement en composants dérivés de la nourriture, qui maintient les gens en vie et en bonne santé. Ce terme peut également se référer à la science utilisée pour déterminer les composants dans quels aliments et pour comprendre comment les composants du régime alimentaire d'une personne affectent sa santé. Les nutriments sont les différents composants, tels que les graisses, les glucides et les vitamines, que le corps tire des aliments qu'un individu consomme.
La nutrition et les nutriments sont deux termes étroitement liés. Il n'est pas possible de considérer la nutrition sans considérer les nutriments. Lorsqu'une personne mange, le corps décompose les aliments qui sont consommés et extrait certains composants bénéfiques. Ceux-ci sont appelés les nutriments, et les exemples incluent les vitamines, les protéines et les minéraux.
Lorsque l'on considère ce qui est obtenu à partir du régime alimentaire, la nutrition est donc la collection de nutriments that une personne reçoit de manger. Si une personne n'obtient pas une quantité suffisante de nutriments, elle est considérée comme une malnutricité. Si une personne manquait complètement de nutrition, elle ne pouvait pas survivre, car les nutriments sont essentiels à la vie humaine. On pense généralement que les types, les quantités et le mélange de nutriments qui sont dans le régime alimentaire d'une personne peuvent avoir un effet sur sa santé en aidant à prévenir et à traiter la maladie. L'approvisionnement en nutriments dans un élément donné est considéré comme sa valeur nutritionnelle.
Il est également possible d'évaluer la nutrition des articles individuels, ce qui peut aider à déterminer s'ils doivent être consommés, combien devrait être consommé et si cela offrira au corps des avantages. La règle de conseil générale est que les gens devraient essayer de maintenir des régimes alimentaires qui se composent principalement d'aliments riches en nutriments. On pense que l'étude continue de la relation entre la nutrition etIENTS entraînera une compréhension plus approfondie de la façon dont une alimentation appropriée peut être utilisée pour maintenir une bonne santé. Par exemple, une plus grande attention est accordée au lien entre la nutrition et la santé mentale.
De nombreuses études dans le domaine de la nutrition visent également à révéler les effets négatifs qui se produisent dans le corps des personnes ayant une mauvaise alimentation. L'analyse de la nutrition et des nutriments est une partie importante de certains emplois dans le domaine des soins de santé. Bien que les médecins puissent aborder les effets du régime alimentaire de leurs patients dans une certaine mesure, ils ne se spécialisent généralement pas dans le lien entre la nourriture et la santé. Les diététistes et les nutritionnistes sont des professionnels qui se concentrent sur ces sujets.