¿Qué es la tuberosidad glútea?
La tuberosidad glútea es una superficie en el hueso del fémur en la pierna que sirve como punto de unión para el músculo glúteo mayor. Se encuentra en la superficie posterior del hueso, la tuberosidad glútea forma el borde exterior de la línea aspera, una cresta ósea elevada que se extiende verticalmente por el centro del eje posterior del fémur. A lo largo de este borde, las fibras más bajas del glúteo mayor se unen, tirando así de la pierna hacia atrás cuando el músculo se contrae.
Como el músculo grande y familiar de la cadera posterior, el glúteo mayor es el músculo primario de la extensión de la cadera, o elevar la pierna posteriormente. También realiza la acción de rotación externa, girando la pierna hacia afuera en la articulación de la cadera. Este músculo se origina en la pelvis posterior central en el sacro o el cóccix, los dos huesos más bajos de la columna vertebral, así como el hueso ilion posterior superior de la pelvis, con fibras que se ensanchan hacia afuera y hacia abajo. La mayoría de estas fibras se cruzan detrás de la articulación de la cadera y se insertan en la banda iliotibial (IT), una longitud de tejido fibroso que se extiende a lo largo del muslo externo y proporciona un punto de unión para muchos músculos del muslo.
Las fibras más profundas del glúteo mayor, sin embargo, se adhieren a la tuberosidad glútea. Estas fibras pertenecen a la porción inferior del músculo. Corren paralelos a los del resto del músculo, pero en lugar de fusionarse con las fibras de la banda IT, se conectan al hueso del fémur. Cuando el eje posterior está ligeramente elevado a lo largo de la línea aspera, hay una cresta a lo largo de cualquier borde vertical. La cresta lateral y el área de superficie del lado de la línea aspera forman el punto de inserción para el glúteo mayor: la tuberosidad glútea.
Cuando el glúteo mayor se contrae, sus fibras se acortan y producen un tirón hacia arriba y hacia adentro del fémur. Esas fibras que contribuyen a la banda IT se extienden hacia la parte externa del muslo, por lo que giran la pierna hacia afuera a medida que tiran hacia adentro a través de la parte posterior del muslo. Las fibras más profundas que se unen a la tuberosidad glútea se extienden más hacia abajo. Estos tiran hacia arriba del muslo posterior cuando el músculo se contrae para que la pierna se extienda simultáneamente detrás del cuerpo. Son particularmente activos durante los movimientos explosivos de empuje, como saltar desde una posición en cuclillas, explotar fuera de la línea durante una carrera de sprint o subir un tramo de escaleras, pero también se usan durante ejercicios de extensión de cadera como peso muerto.